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运动减肥是一种非常健康的减肥方式，减肥的时候如果选择运动来帮助我们减肥的话，是一种全身减肥。但是肯定有人想知道，运动减肥最先瘦的是哪里，今天就让我们一起来了解一下吧。
运动减肥哪里先瘦？
容易堆积脂肪的地方是指容易掉落的地方。 运动减肥的时候，最先瘦的部位是腰腹部，然后是臀部和脸，最后是自己下半身的腿部和全身。
减肥是让全身变细吗
一般来说，运动减肥有使全身变细的效果。 其实局部减肥很难。 减肥需要消耗卡路里，但卡路里的消耗通常是燃烧全身的脂肪，而不是某个部位的脂肪。
什么时候靠着墙站比较好
一般要靠着墙站着减肥，最好选择饭后。 很多人习惯吃完饭坐着躺着，这是一种非常不利于减肥的习惯，也可能引起发胖。 吃完饭坐着躺着，不仅影响消化，还会露出难看的肚子。
减肥能看到多少效果
体重基数大的人，虽说运动1-2周可能会瘦几斤。 但一般来说，从开始运动减肥，到体重发生明显变化，明显的减肥效果可能需要6周左右的时间。
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