柠檬梅糖浆减肥7天肠毒素排出

柠檬枫糖浆减肥7天

这次介绍的柠檬枫糖减肥和普通的减肥不同。 能快速有效地去除体内脂肪，是这种减肥方法的一大特点。 如果你很难改变体重，可以从改变体质开始，改善身体不适、皮肤不适等问题，然后尝试用柠檬枫糖减肥法帮助排毒减肥。

事前准备：

【开始减肥的前一周】

在开始减肥前约一周，尽量吃素食避免刺激性食物，可以减轻身体负担。

【开始减肥的前一天】

开始减肥的前一天，睡前喝香草茶和薄荷茶等帮助身体顺畅的东西，第二天会有效地起到清洁肠道的作用。

【开始减肥的前一天早上】

要想通过柠檬枫糖减肥，就从早上打扫肠道开始吧！

由于体内75%的毒素滞留在肠道内，减肥过程中清洁肠道尤为重要。 清洁肠道的有效方法是早上不吃饭，一口气喝掉一升盐水。

蒸馏水1升，与人体表皮温度相同温度即可，加入2茶匙天然盐。 使用日常烹饪用的盐的话，效果会减半。 所有推荐天然盐的东西排毒效果都很好。

作用与效果：

该方法又称“盐水消脂法”，利用盐水有效清洗消化器官！

用常润茶等方法清洁肠道，清洁作用非常小。 但是，这种方法可以一次清洁胃和大肠。 而且其最大的特征是完全没有危害。 如果只使用盐和清水制作，绝对安全可靠。

另外，如果盐水的浓度接近血液浓度，肾脏就不再吸收这些水分，盐分也不再被身体吸收。 对于因便秘而困扰的人，也有通便排毒的效果。

需要注意：

早上起床，空腹喝盐水，可以防止相应的盐分和胃里的食物一起被身体吸收。 如果不能一口气喝完，可以一口气喝四分之三的盐水。 在喝盐水约一个小时后，可以帮助身体顺利进行排毒。

刚开始，有些人尝试后效果会变慢，如果是这样的话，可以稍微增加盐水的分量。 但是，如果真的不能喝盐水的话，可以只通过以下介绍的方法进行减肥，相反减肥效果会减半。

【开始减肥的头三天】

用盐水清洁肠道后，每天喝6~12杯特制柠檬枫糖减肥茶。

每两小时喝一次，按这个量开始，如果感觉饿的话，多喝一点也没关系。 但是，每次最少喝300厘米。

1 .两大勺柠檬汁。

(柠檬只有一半左右。 不能用柠檬汁代替) ) )。

2 .两茶匙的枫糖浆。

(请不要用添加了枫香的糖糖浆代替) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) 652

3 .蒸馏水300cc。

注意：所有材料合起来最好约300cc。

原理：柠檬本身含有减肥所需的全部营养成分，所以不需要另外吃营养补充剂。 另外，柠檬可以保持身体的营养平衡，是自然的流质食物。

【第四天及以后】

到了第四天，早上喝柠檬汁，中国菜和晚饭吃很多蔬菜、粥、糙米。 第五天以后，可以恢复正常饮食。 这个时候胃变小了，所以早上最好不要吃一点。

柠檬枫糖减肥法是一种有效的减肥方法，不仅是快速减肥成功的方法，坚持下去还能坚持减肥，打造易瘦体质。 使用这种减肥方法减肥时，加入一定程度的训练会更好，更有利于减肥。