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3337减肥法的践行步骤
【第一周期】
3天:每天3杯黑咖啡,水不限。
3天:每天苹果3个,不喝水。
3天:每天3杯黑咖啡,水不限。
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜。
【第二周期】
3天:每天三杯咖啡,水不限。
3天:每天苹果3个,不喝水。
3天:每天三杯咖啡,水不限。
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋,这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡。
3337减肥法效果怎么样
3337减肥法见效快,而且减肥效果极好,几乎可以在一个周期就瘦25斤,两个周期下来,瘦30-50斤都是有可能的。但是3337减肥法使用之后,一旦开始恢复饮食,体重容易马上反弹回去,所以还要注意复食后的饮食。
而且,这种残忍的减肥法,对人身体也是有害的,容易引起维生素缺乏,导致内分泌紊乱,甚至引发身体疾病,一般不提倡使用。相比减肥来说,健康更重要。
(相关链接:3337减肥法的危害)
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