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春季瓜果减肥方法黄瓜减肥更快
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三天蜂蜜白醋减肥法快速瘦身闪耀
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swisse食欲控制片就是帮助减肥人士抑制食欲、控制饮食，从而辅助减肥。因此，减肥时服用食...
微雕减脂霜是真的吗？ 不要陷入瘦身误区
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怎么避免西柚减肥法出现反弹的情况
1、循环使用西柚减肥法2-3次
在按照西柚减肥法餐单连续12天获得减肥效果之后，先停两日，再重复食用十二日，再停两日。循环使用2-3次来保持减肥成功的体重。
2、合理的恢复饮食
实际上西柚减肥法在一定程度上是有靠饿的原因来达到减肥目的。在可以恢复正常饮食时，不要一下子暴饮暴食，而是要循序渐进的合理饮食。避免毫无节制的饮食导致减肥效果功亏一篑，甚至比之前更胖。
3、搭配运动消耗热量
想要防止反弹，最重要的是能帮助身体一直消耗热量。因此不管是在使用西柚减肥法期间还是减肥成功之后，都可以搭配一定量的运动来增强消耗热量，燃烧脂肪的效果。如每天进行半个小时左右的像快走、竞走、骑自行车、慢跑等有氧运动。
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