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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 瑜伽塑形动作 每天坚持这几个动作想不变美都难

2022-06-13 18:36:58 来源:郓城中悦电子信息有限公司

以下9个小动作,每天坚持做一遍,不变美都难!想要变美的姑娘们赶紧动起来啊!

6、身体坐直,双腿并拢向上吸腿。(美腹)

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7、身体侧躺,双手抱头向上起。(美腰)

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8、身体坐直,依次往左右双吸腿。(美腹)

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9、双腿双臂夹紧身体,最大限度使身体向后向前交替。(美腹、美胸)

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