低脂欧包真的能减肥吗？ 欧包减肥原理

低脂肪欧包真的能减肥吗

减肥的时候不能吃欧包。 可能会影响减肥的效果。 如果你想减肥，采用合理的饮食和运动方法会很健康。 想快点的话，请去专科医生的医疗机构给专科医生做减脂手术。 去脂肪手术通常通过身体多馀脂肪的部位，再通过吸脂管提取多馀脂肪，就能达到减肥的效果。

欧包减肥原理

面包是营养成分齐全的人类食物。 现在流行的欧洲包里缺乏的营养是脂肪，但其主要成分是碳水化合物。 碳水化合物吃多了，会变成脂肪和蛋白质，变胖。 如果每天以人们需要的最低热量吃的话，就可以减肥。 但是减肥还是以运动为主。 另外，抽脂减肥有速效。 在选择医美项目之前，选择好的整形机构、公立医院、有经验的治疗医生是成为美的基本保障，不要去工作室。 术前与医生深入沟通很重要，把自己的期望传达给手术医生，医生会根据你的实际情况告诉你哪些问题可以手术解决，哪些问题不能解决。 如果你有慢性病或过敏史，术前要详细告诉医生，让医生知道你是否适合接下来要做的手术，以及手术中医生需要注意什么。

欧包减肥的做法

全麦，酵母放入碗里，加入适量糖促进发酵，加入鸡蛋、盐，用菠菜汁揉成面粉光滑面团，阳光下醒至两倍大小2 .红薯入锅蒸熟，捣碎，加入牛奶预成泥状将小剂揉成光滑面团，压成饼状，将红薯和红薯像包子一样包在面团里，放入蒸笼中，大火蒸20-30分钟即可。

薇娅带货的全麦面包被上海消保委点名

全麦面包销量第一，播音员米娅、丁香医生推荐过。 看起来很健康，田园主义的低脂肪全麦欧包抓住了很多消费者的心。

但是真的这么健康吗？ 目前，田园主义低脂全麦欧包已直接“提名”上海市消保委员会。

上海市消保委：田园主义低脂全麦欧包低标准能源、碳水化合物

记者从上海市消保委员会获悉，近日“上海市消保委员会”忠粉拿着很多面包找到了消保委员会。 这个姐姐不知道这么多全麦面包中哪个好，只好向消保委员会求助。

姐姐的“种草”田园主义低脂肪全麦欧包吸引了专家。 这个田园主义低脂肪全麦欧包包装上写着蛋白质6.4g/100g、脂肪1.0g/100g、碳水化合物33.5g/100g，这些物质的总和为40.9g/100g。

上海市消保委将该面包送专门机构检测，碳水化合物比公称多约36%，所含能源比宣传多40%。

上海市消保委表示，按照姐姐现在的体重，每天摄入的卡路里不超过1200卡路里，才能起到减肥的效果，按田园主义标称的155张卡计算，一天吃7张就可以了。 但是一个面包含有215张卡，实际上摄入了1505卡路里。 姐姐一天坚持吃7片的话，就会从减肥变成肥胖。

因此，上海市消保委认为，商家在宣传时应该进行真实科学，这种低标准行为不仅表现出不诚信，而且对消费者不负责任。

田园主义发文回应：产品符合法规要求

在被上海市消保委质疑低脂肪全麦欧包低标能源后，8月30日晚，田园主义在官方微博上回应，田园主义产品标准符合并遵守了《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》相关法规(GB28050-2011 )。

图为来自田园主义官方微博。

田园主义表示，田园主义产品检测报告由河南百信达检测技术有限公司出具，检测产品包括低脂全麦欧包(原味、抹茶红豆味、紫薯红提味、南瓜越橘味、黑芝麻核桃味)，并以此为依据进行包装标识。 微博回应中附上了相关质量检查报告。

上海市消保委员会回应“是重新计算还是低价”

8月31日上午，上海市消保委再次发文称，有消费者指出计算还不够专业，我们连夜请专家进行专业解读，供消费者参考。

据专业分析，实验室发现田园主义产品标签上有33.5g/100g碳水化合物可用，总碳水化合物数据为45.7g/100g，计算可检测到的可用碳水化合物数值为38.8g/100g。 碳水化合物的实测值为显示值的116%。

产品能量显示值为764kJ/100g，检测报告中根据实测数据直接计算的能量实测值为显示值的139%。 参照产品标签显示方式，考虑膳食纤维提供的能量计算，实测能量值为1001kJ/g，为显示值的131%。

另外，蛋白质实测值为16.4g/100g，显示值仅为6.4g/100g，实测值为显示值的256%； 钠的实测值为249mg/100g，显示值为107mg/100g，实测值为显示值的233%。

对此，上海市消保委再次强调，食品营养标签是消费者知情权的重要保障。 如实书写是企业的义务。 低投标不仅是不诚实的行为，对消费者也是不负责任的。