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在夏天烧烤是很多人都喜爱的，特别是在夏天的晚上，露天烧烤简直不要太幸福。烧烤的美味让人欲罢不能，即使是在减肥期间，人也不能抵挡住烧烤的诱惑，那么吃完烧烤后吃什么减肥？
烧烤后吃什么减肥
1、烧烤后可以喝一杯酸奶。 烧烤后喝酸奶也不会发胖。 酸奶中含有乳酸菌，所以在促进消化的同时，也有助于分解体内的油脂。 热量摄入过多，酸奶有助于分解体内脂肪，防止囤积。 所以烧烤后喝一杯酸奶是合适的。
2、烧烤后还可以吃一根香蕉。 众所周知，香蕉有帮助人体通便的作用，能促进毒素的排出。 但吃完烧烤后，选择一根香蕉，不仅能消耗烧烤的热量，还有助于减肥和减肥。
3、烧烤后，有条件的话可以试试喝一杯芹菜汁。 芹菜汁有净化身体的作用，烧烤后喝青菜汁可以消除烧烤时的油腻感。 芹菜汁能加快胃肠活动，所以烧烤后喝一杯芹菜汁正好。 如果条件允许的话，烧烤后也可以喝绿茶。
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