减肥蔬菜汁做法美容瘦肉精速效削脂肪变苗条美人

净血蔬果汁

准备材料：胡萝卜、芹菜、西红柿、**

具体做法：以上4种材料清水洗净，去皮取出果肉放入榨汁机中榨汁，即可饮用。 该果汁富含多种维生素，热量低，不仅有助于消化，还能净化血液，改变酸性体质，防止肥胖。

番茄苹果汁

准备材料：西红柿250g、苹果150g、**果汁、乳酸饮料

具体做法：苹果去皮去核，与番茄一起切成小块，放入水果机榨汁，榨汁倒入杯中，其中可加入**汁和乳酸饮料混合饮用。 这种饮料富含维生素和矿物质，有助于皮肤美丽的光泽，保持身体。

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芦荟蜂**

准备材料：芦荟250g，蜂蜜，**果汁

具体做法：芦荟洗净去皮，取出果肉放入榨汁机中，将挤出的芦荟汁倒入杯中，向其中加入蜂蜜和**果汁搅拌即可。 具有解毒、化瘀、治疗便秘等功效，并具有很高的美容价值。 经常喝芦荟蜂蜜水不仅可以减肥，还可以护肤哦。

苹果淮山汁

准备材料：苹果，鲜淮山四两，蜜糖

具体做法：准备一半苹果去皮去籽放入榨汁机中，将淮山去皮洗净，一起榨汁，榨汁结束后加入适量蜂蜜，搅拌成汁即可。 能加速代谢，减少体脂，健脾益胃，帮助消化，降低血糖。

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