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胸部小的女生总是会羡慕其他女生傲人的事业线。其实这并不是不能实现的。胸小的美眉在日常生活中可以从饮食、运动、按摩等多个方面入手帮助丰胸。赶紧一起来了解一下吧。
丰胸
*如果你想变小变大,在日常饮食中要小心。 如果你想丰胸,请多吃下面的食物。
酒酿蛋
做法:将鸡蛋放入热水中,不等鸡蛋煮好就捞出来,在准备好的酿酒基础上,可以加少量糖调味。
在效果()来之前早晚吃一碗可以帮助滋阴养颜,也可以() )促进生长。
木瓜炖排骨
做法:将约250克排骨放入热水中加热后捞起与姜、葱等一起放入水中先烧开再慢慢煮。 只需让佛爷把青木瓜切好放入锅里和排骨一起煮即可。
功效:不仅能给身体补充足量营养,还能滋养脸部丰胸。 另外还可以吃产后乳汁分泌不足的**木瓜炖排骨促进乳汁分泌。
酪梨鲜奶饮
制作方法:将一半酪蛋白洗净后,挖出果肉,加入鲜奶约250毫升、适量核桃一起成汁即可。 可以加入少量蜂蜜调味。
效果( **不仅可以过户,还可以有效丰胸。
运动丰胸
多种运动有利于促进血液和微循环,畅通**大**,加快血液流动,改善**营养条件,促进发育。 介绍帮助丰胸的简单动作。
1、双膝着地,双手着地,**稳稳落地。 重复10次左右;
2、挺直腰站立。 双脚自然分开。 双臂交替呈敬礼状,重复10次左右;
3、直立,挺直背脊,双手从背后抓住背部,然后慢慢下蹲,再直立回到正前面。 重复8次左右;
4、挺直腰站立。 双脚自然分开,双臂与肩部齐平,先向两侧平伸,再将肘部向胸前弯曲,直至双手手指相交,手掌朝下,重复8次左右。
丰胸按摩
**正确的按摩有利于刺激卵巢分泌激素,增强脑垂体功能,进一步促进**的雪夜忙乱,使**组织发育良好,小胸变大。
膻中穴
)中穴位于**中心连线的中点,按压中穴可以刺激雌激素分泌,不仅可以丰胸,还可以养颜。
按摩方法:左右双手食指中指重叠按压臧中穴,按压10~15次,避免注意力过大即可。
天溪穴
天溪穴位位于连接**中心的向外延长线上,在**轮廓外侧与肋骨相近的外援。 按摩天溪穴可以促进**发育,加大**。
按摩方法:拇指放在天溪穴上,其余四指放在**下,感觉像抬起**,同时拇指向内加力按压,连续按摩10~15次。
乳根穴
乳根穴在两条**的下缘线上,在**的这下面。
按摩方法:拇指内侧关节按压两侧乳根穴,稍**压下按压。 首先数6个数后,逐渐增大手指力量,数6个数后,逐渐减小手指力量。 重复这个10次。
针灸丰胸
*发育、丰满与人的情志相通、气血相通有重要关系。 针灸有利于气血流通,尤其是肾气充足可以促进**的发育,使小胸变大。 由于针灸需要对穴位进行刺激,不允许找穴,最好去找专业针灸师,以免丰胸效果不佳,引起身体其他不适。
丰胸
正确的呼吸可以使身体内循环更加顺畅,并能在一呼吸一呼吸之间有效地锻炼**肌肉。
做法:呼气时含胸,吸气时扩胸,交替进行5次。
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