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要减肥也要健康,减肥可以选择天然的减肥茶,经常喝茶,即能瘦身,也能排毒养颜。茶是中国最原始的饮品,也是最具各类功效的良品。以下是小编整理收集的最新版2015年天然减肥茶排行前十名。
普洱茶——降脂减肥
效果:
普洱茶,普洱茶是一种成熟茶,茶的性质温和,暖胃不伤胃。 其中含有的儿茶酚有防止肥胖和浮肿的效果,可以改善血液循环和整肠健胃,治疗便秘。
普洱茶为了提高使茶发酵、分解腰腹部脂肪的酶的作用,有研究认为可以减少腹部脂肪。 降脂效果强,养胃。 单纯饮用效果更好,一开始有苦味,但多次饮用后可以慢慢品尝香气和甜味。
建议饭后30分钟后喝。 普洱茶容易与空气中的氧气发生化学反应,请注意密封保存。
山楂叶茶——降脂养颜
效果:
山楂叶茶,价格低廉,味甘酸,具有体脂、健脾、降血压、清心,防治肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病,不伤身体。
山楂具有开胃消食的功效,荷叶解脂解便秘,两者配伍,相得益彰。 此外,山楂荷叶茶祛痘效果好,具有除油解毒除湿的功效。
杜仲茶——解决虚胖问题
效果:
杜仲茶是杜仲植物的叶子,泡茶喝有消脂减肥抗衰老的作用,经常喝对身体有好处,且价值高,无副作用。 味道微苦,慢慢品尝会有一点甜味。
连续饮用一个月以上,有明显降低人体皮下和内脏周边中性脂肪和含量,防止肥胖和减肥的作用。 杜仲可以促进胶原蛋白新陈代谢,减少体内中性脂肪的堆积,胶原蛋白具有连接细胞和细胞的功能。 实验表明,连续服用杜仲一个月可以减肥1.5~2.0kg。
*茶——去脂降压
效果:
*茶能排除体内的垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果。 生**不过**干也好,泡茶喝蜂蜜配合,过一段时间不仅体重下降明显,皮肤也会水嫩白皙。
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绿茶——太油腻了,难以消化
效果:
绿茶、防癌、降脂、减肥。 吸烟者可以减轻尼古丁的伤害,含有芳香聚合物,具有防止脂肪残留,消除油腻,溶解脂肪,以及所含的维生素保护胃的功效。 搭配荷叶茶饮用不仅能减肥,对青春期的痘痘和血气方刚的人们也有很好的效果。
决明子减肥茶——润肠通便
效果:
决明子富含大黄酚、大黄素、决明子等成分,具有降压、抗菌、降低胆固醇。 决明子减肥茶具有抑制脂肪合成分解、每日饮用的功效。
配合绿茶饮用口感好,效果明显。
润肠通便、清肝明目、降脂减肥是决明子独有的特点。
陈皮茶——掉油腻
效果:
陈皮茶一味中药,味苦,适合脾胃气滞、腹胀、消化不良、食欲不振、咳嗽痰多的人食用; 也适用于高血压、心肌梗塞、脂肪肝人群、急性**炎人群。
胖的人,胃肠负担过重,可以喝茶,起到降脂减肥的作用。 节日的饭菜频繁有你。 每天饭后30分钟(中、晚都可以),坚持喝陈皮茶,连续一周,能有效调节身体。
苦瓜茶——调节脂肪代谢
效果:
瓜蒌茶,瓜蒌皮素,又名“脂肪**”,因其含有比黄金更昂贵的减肥功效成分——高能清脂肪素,该物质能迅速分解排出人体多余的脂肪。苦瓜天然生物活性,品质纯正,易提取,清香,味道好。 是最适合减肥的夏天必备饮料。
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