瘦腿精油有效果吗？ 只有配合按摩和刮痧才能真正长出瘦腿

精油有用吗：原理上有瘦腿的效果

瘦精油有用吗？ 针对这个问题，从原理上来说瘦腿精油是有用的，可以有一定的瘦腿功效。

涂抹瘦腿精油，使精油中的活性分子进入腿部组织，帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，清除腿部脂肪，紧致腿部肌肉，减少腿部脂肪，消除小腿浮肿，加速血液循环特别是瘦腿精油能平衡油脂分泌，紧致肌肤，强力去脂、排水、瘦身。

只有瘦身精油配合按摩刮痧才能真正瘦身

虽说瘦腿精油从原理上有一定的瘦腿功效，但其实本身成效是微乎其微的，只有当用瘦腿精油配合按摩或刮痧才能真正事半功倍达到**的目的。

瘦子精油如何配合按摩：

1、将瘦腿精油倒入手掌中20-30滴左右，涂于腿部赘肉上，用指腹自下而上，由外而内，按摩均匀。 如螺旋状按摩足血海穴、伏兔穴、风市穴、承扶穴、足三里、委中穴。

2、同时上推、拍打按摩赘肉，直到这些部位轻微发热。

3、瘦腿精油完全被皮肤吸收后，用保鲜膜均匀包裹按摩部位，不要太紧。

4、随后20分钟内做适量运动，可以慢跑也可以骑自行车。 当脚皮肤发热出汗时，取下保鲜膜洗脚。

瘦腿精油如何协助刮痧：

1、将瘦腿精油倒入手掌20-30滴左右，同样涂在腿部赘肉上。

2 )然后用刮痧板或木勺等边缘将物体磨圆，自上而下或自下而上刮。 力量适中，速度快，持续20分钟。

3、这样坚持一天刮一次。 刮痧结束后记得喝一杯热水，可以促进新陈代谢，预防疲劳。

用瘦腿精油导致皮肤松弛怎么办

如果脚没有锻炼，瘦精油排出水分和脂肪后，我们的皮肤可能会出现松弛和橘皮。 这多由两个因素引起，一是瘦腿精油导致按摩和按摩手法不合适。

(详文请参考)瘦身精油的正确使用方法) ) ) ) ) ) ) ) ) )。

此时我们可以采取正确的精油按摩手法以及平常在饮食中多摄入一些维他命C和胶原蛋白，这些物质可以有很好的改善皮肤松弛状况。