白醋与蜂蜜减肥法比例1:4完美瘦身

2022-09-17 03:31:22 来源：郓城中悦电子信息有限公司

蜂蜜的减肥功效已是众所周知的，但白醋加蜂蜜减肥法比例大部分人都不知道，蜂蜜减肥效果虽好，但不宜长期食用，很容易造成营养缺失，下面就来看具体方法！

蜂蜜含有丰富的维生素，所以对于身体肥胖身体不好的人，用蜂蜜代替正餐是最佳选择。方法很简单，只要在30克蜂蜜中加入1升水搅拌，也可以加入两汤匙的苹果醋调味。连续喝两三天，有意外的效果，平均能瘦3到4公斤左右。白醋加蜂蜜也是最好的减肥方法。看看具体的做法吧。

白醋加蜂蜜减肥法

做法：蜂蜜和白醋按1:4的比例混合均匀。

喝法：

1 .早餐前20分钟空腹喝

2 .中餐及晚餐后即饮

TIPS：选择白醋时，应选用大米、高粱、大豆等加工而成，尽量避免含有化学物质。影响减肥效果。蜂蜜和白醋的比例也可以根据个人的需要进行调整。

标签：蜂蜜白醋减肥法食醋减肥蜂蜜水减肥法健康减肥减肥食谱

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