敲胆经、瘦腿方法效果好 跟着走甩掉大象腿

为什么敲胆经可以瘦腿？

有了电脑以后，大部分人的生活都是坐着的，如果缺乏运动，下半身的血液循环就会恶化，淋巴排毒功能也会下降。 虽然人体内寒气甚重，但**外带经络，是胆经通过的途径。 寒气常积于此，之所以打胆经，是因为只要驱寒打饱气血，自然会使**腿消瘦。 行气活血是减肥中重要的一个观点，尤其是局部减肥。

胆经位置

胆经向下肢巡行路线沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾间。 有容易找到的标记。 沿着裤子中间的线到膝盖的侧面。 主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

敲胆经瘦腿方法

中医有“离经不穴”之说，敲胆经只是**外胆经微热麻木，达到刺激胆汁分泌的功效。 无法要求正确的穴位。 当然，如果能好好敲的话就最好了。 没事的时候随时可以敲两边。 没必要打在小腿上。 小腿的上胆经和胃经的位置很难分辨，操作也不容易。