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瘦肚子的原理是排出宿便,懒人为自己泡上一杯减肥茶,不仅方便简单,还可以瘦下腰围,更能起到美容养颜的作用,这是一举三得瘦肚子的最快方法,下面一起来看看懒人自制减肥茶瘦身法吧!
懒人自制减肥茶瘦肚子一
1、罗汉果茶
材料:罗汉果,沸水
步骤:提取罗汉果和沸水,5分钟后即可品尝。
点评:喝罗汉果茶会有淡淡的甜味。 放糖也不胖。 罗汉果的热皮肤为零。
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2、菊花茶
材料:干菊花,沸水
步骤:干菊花倒入杯中,用热水提取。
点评:夏季天气炎热,喝菊花茶有清热解毒和防暑作用。 也有抗辐射的作用,非常适合电脑一族。 菊花茶还可以促进肠道蠕动。
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懒人自制减肥茶瘦肚子二
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3、普洱茶
材料:普洱茶、沸水
步骤:用沸水提取普洱茶即可。
普洱茶促进脂肪的代谢。 普洱茶是去除体内多余脂肪的好手段,茶多酚能有效分解脂肪。
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4、艾蒿茶
材料:青蒿,沸水
步骤:烧水提取青蒿。
点评:艾蒿茶对水肿的身体有很好的解释,它不仅能清除腹部赘肉,还能减去体内多余的水分,使艾蒿茶持续饮用,使身体远离水肿。
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懒人自制减肥茶瘦肚子三
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5、乌龙茶
材料:乌龙茶叶,沸水
步骤:从购买的乌龙茶中提取沸水。
点评:乌龙茶可以提高身体的代谢速度,促进胃肠蠕动。 乌龙茶不仅能让肚子变细,还有喝酒的力量。
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6、枸杞茶
材料:枸杞、沸水
步骤:枸杞在沸水中提取5分钟。
点评:枸杞茶有清除宿便的作用,不排便几天肚子就不容易瘦。 MM在减肥过程中一定要注意宿便的问题。
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