DIY瘦腹减肥茶不做小“腹”婆

瘦肚子减肥茶——普洱茶

材料：普洱，菊花

步骤：将普洱茶和菊花做成杯状，用热水冲洗。

原理：普洱茶以减肥茶而闻名，能清肠，促进腹部脂肪的新陈代谢。

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瘦肚子减肥茶——桃花茶

材料：干桃、冬瓜仁、白杨皮

步骤：干桃、冬瓜仁、白杨皮用热水提取，然后盖蒸茶，可反复提取。

原理：有助于消化，有助于减少肚子上的肥肉。

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瘦肚子减肥茶——山楂茶

材料：山楂、荷叶、薏苡仁、甘草

步骤：山楂、荷叶、薏苡仁、甘草粉碎成粉，饭后一包，每日三次。

原理：饭后喝山楂茶，可以去除油腻，润肠通便。

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瘦肚子减肥茶——蜜柚绿茶

材料：葡萄柚、绿茶、蜂蜜

步骤：葡萄柚榨汁，用冷水提取绿茶后，两者混合，加入少许蜂蜜。

原理：葡萄柚中丰富的维C促进肠道消化和新陈代谢。