自制减肥茶做法清凉爽口美白瘦身

水果茶是水果和茶的混合物，不仅有美容养颜的效果，还能带来减肥的效果哦。 不仅营养丰富，还能在最短的时间内吃最多的水果，补充最多的维生素。 特别是苹果和**是水果中减肥之王。 是一种甜味口感很棒的水果减肥茶。

减肥水果茶一

材料：包一个苹果、菠萝、梨、橙子和红茶。

做法：将自己喜欢的水果洗净去皮后，切成小块，和红茶一起放入咖啡壶或泡茶容器中，水煮，然后小火煮10分钟即可。

减肥水果茶二

材料：苹果1个、橙子1个、**2片、薄荷1枝、蜂蜜2汤匙。

做法：苹果一只，去皮切，橙子一只，去皮切，烧开水，出水后丢入苹果和橙子块煮20分钟。 看看你喜欢冰糖还是蜂蜜。 放冰糖时，放入煮的最后几分钟继续煮，放蜂蜜时，煮好后加热再放，喝时切成两片**味道比较好。

减肥水果茶三

材料：西番莲1个、苹果半个、橙子半个、红茶包1个、蜂蜜适量。

做法：苹果去核切，橙子去皮切，准备西番莲和红茶，三分之一开始切西番莲，挖出果实瓤，将苹果、橙子和红茶放入茶壶中，西番莲充满活力喝的时候用蜂蜜调味。

减肥水果茶四

材料：苹果、梨、橙子、**、菠萝、冰糖。

做法：将菠萝、苹果、梨、橙子切成大块，切**三片，锅里倒入清水，沸腾后将所有水果块放入锅里，大火煮后小火煮25分钟，放入冰糖煮10分钟。

减肥水果茶五

材料：苹果、橘子、菠萝、橘子、水梨。

做法：先把红茶放进壶里泡好，切好水果放进去。 煮一会儿水果味出来后，加入一小勺草莓果酱。 把沏好的红茶扔进去一起煮，搅拌后就可以放进壶里了。