如何甩掉大饼脸有效实用的饮食法快速瘦脸

1、西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二选择

牛奶天生就有美白皮肤的功效，而西洋芹的营养价值也非常高，有助于促进嘴里的活动力。 将两根西洋芹和牛奶混合使用，有促进脸部脂肪燃烧，使脸变瘦的效果。

2、冬瓜+玉米 汤类瘦脸佼佼者

冬瓜有消肿、排水的功效，是瘦脸不可缺少的食物，但要注意冬瓜玉米汤少吃盐，坚持喝1~2个月，效果会慢慢变好。

3、胡萝卜+蜂蜜 不可或缺的每日一饮

蜂蜜有排毒和美容的功效，胡萝卜含有丰富的维生素，所以把两者混合起来是非常好的减肥菜哦。 你可以把胡萝卜挤成汁，然后放一汤匙蜂蜜，充分搅拌后直接吃。 每天早上喝一杯，有美容、排毒、消除水肿的效果。

4、纳豆 日本MM最爱食材

纳豆是日本MM们瘦脸食谱上的常客，纳豆中的钾元素在强身健体、抗衰老的同时，还具有瘦脸的功效，可以每天一大早就把纳豆榨成汁吃。

5、柿子干 超强的瘦脸水果

柿饼香甜可口，最适合喜欢甜食、想瘦脸的MM组合。 柿饼有很高的营养价值，一个柿饼能满足一天所需的维生素C，帮助胃肠蠕动。 需要注意的是，柿饼吃完后，不能和海带、紫菜、萝卜一起吃。