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想减肥其实一点都不难,只需要几杯茶就能轻松帮你达成瘦身的愿望哦,小编推荐自制老中医抗饥饿减肥瘦身茶,帮你甩脂掉肉绝不轻易反弹,想知道怎么做嘛?那就跟小编来看看。
自制老中医抗饥饿减肥瘦肉茶,甩脂去肉不轻易反弹
排毒美颜茶
材料:干燥适量、甜蜜素3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
做法:将桂花和绿茶倒入杯中,用热水提取。 等约3分钟,给桂花调味,然后加入蜂蜜即可。 [! -empirenews.page----]
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香蕉绿茶
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
做法:将香蕉去皮磨碎后放入茶里,加适量糖饮用。 功效:具有利尿、消肿、通便等作用。 [! -empirenews.page----]
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菠萝蜜茶
材料:红茶5g,菠萝一半,**皮少许。
做法:将红茶用冷水浸泡后煮凉,切菠萝放入红茶中,放入**皮丝搅拌即可。 [! -empirenews.page----]
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红枣玫瑰山楂茶
材料:红枣10颗,玫瑰花擦,约3-4朵,山楂8-10片,枸杞子15-20颗,荷叶粉25克,**一半,橘皮10克,白菊4-6朵。
做法:只需一起泡。 [! -empirenews.page----]
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芦荟红茶
材料:芦荟20厘米,红茶1包,蜂蜜茶匙,菊花少许。
做法:芦荟去皮,放入煮沸水中,加入菊花、红茶包、蜂蜜即可。 [! -empirenews.page----]
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苦瓜茶
材料:苦瓜1根,茶叶适量。
做法:苦瓜洗净后从中切断,去籽后放入茶叶,用细线扎牢,悬挂通风处。 2周完全吹风后,取下切碎,充分搅拌,每次取少量用沸水代替茶喝[! -empirenews.page----]
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薰衣草薄荷茶
原料:薰衣草、薄荷脑各3克,蜂蜜适量。
做法:将薰衣草、薄荷叶倒入杯中,加入沸水200毫升冲泡,加盖蒸约5分钟,加入蜂蜜调匀。 [! -empirenews.page----]
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桃花薄荷茶
原料:干桃10克、薄荷脑5克、红茶包2个。
做法:将干桃花、薄荷叶洗净备用。 将红茶包、干桃、薄荷叶放入杯中,加入沸水200毫升提取,盖上盖子蒸约10分钟即可饮用。
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