专家教你丰胸诀窍 推荐丰胸食谱和秘籍

专家教你丰胸小妙招推荐丰胸食谱和秘籍

丰胸食谱搭配：**的大小与**体型基本平衡。 丰满的人因为**里也积存了脂肪，所以看起来很大。 瘦人正好相反，要使**丰满就需要摄取脂肪。 当然是植物类的脂肪。 这不仅能丰胸，还能减少发胖的概率。 平时炒菜的时候放植物油会很有效。 [！ -empirenews.page----]

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丰胸食谱搭配：肉素的组合也很重要。 猪肝、牛肉等都含有丰富的维生素e和b，但这两种有效的刺激激素的分泌已经被刺激了。 **不断增长、纤维素丰富的蔬菜和水果可以平衡肉类中的脂肪和营养。 通过组合两者，可以在保持身体的同时**增大。 [！ -empirenews.page----]

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丰胸食谱搭配：豆类中多种微量元素对人体生长有效，对生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有重要作用，故有“微量元素库”之称。 所以经常吃豆类也是个不错的选择。 [！ -empirenews.page----]

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丰胸食谱搭配：龙珠芋头香饭

材料：香米饭300克、芋头150克、虾米100克、叉烧100克、香肠50克。 盐、胡椒粉、生抽各一点。

做法：将芋头挖出后制成坛子后，将挖出的芋头切粒使用。 将芋头粒、虾米、香肠、叉烧炒好后，将拌和香米饭炒熟放入芋头壶中蒸10分钟即可。 [！ -empirenews.page----]

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丰胸食谱搭配：马蹄木耳

材料：水发木耳100克，荸荠36克。 酱油、白糖、醋、花生油、湿淀粉、鲜汤适量。

做法：木耳洗净，沥干千水分，切片； 荸荠洗净去皮，用刀捶碎。 炒锅里放入花生油，烤至七成热，将木耳、荸荠同时放入锅内翻炒，加入酱油、白糖、鲜汤，沸腾后用湿淀粉勾芡，放入醋，从锅里倒入盘中即成。 [！ -empirenews.page----]

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丰胸食谱搭配：五味猪肚汤

材料：黄芪、党参、茯苓、白术、山药各15克，猪肚适量。 盐、料酒分别适量。

做法：翻猪肚用小麦粉或盐反复搓洗，然后正面，烫去苦味和腥味。 拉起后，切成两半，切成大块。 将所有药材清水快速冲洗干净，与猪肚一起放入炖锅中，加入浸水料，先大火翻滚，再小火慢炖1小时，待猪肚完全熟烂后，用盐、料酒调味即可。 [！ -empirenews.page----]

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丰胸食谱搭配：木瓜煲红枣莲子

材料：木瓜1/2个、红枣10个、莲子80克。 蜂蜜、冰糖适量。

做法：红枣、莲子中加入适量冰糖，煮熟后使用。 将木瓜切去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜中蒸熟即可。 [！ -empirenews.page----]

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丰胸食谱搭配：雪笋鱼头

材料：鲑鱼头一半，雪里蕻110克，肉馅75克，冬笋1根，豆腐1根长。 葱、姜、辣椒、料酒、酱油、盐、胡椒粉各少许。

做法：清洗鱼头，擦去水分，混合调味料稍微腌一下。 将雪里蕻洗净、切碎的冬笋去蒂切片； 豆腐切成方块。 用5大勺油爆香葱、姜，然后把鱼头两面煎黄后取出，放入砂锅，把豆腐煎黄后一起放入。 将肉馅和雪里蕻另用2大匙油翻炒，放入调味料，放入砂锅，同时放入笋片、辣椒，小火30分钟左右，然后捞起葱、姜即可。