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许多的人都觉得减肥只能依靠大量的运动和不吃任何东西来达成,其实减肥没有你想象的那么...
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很多MM拥有苗条的身材,姣好的面容,可还是被男朋友甩。调查显示,绝大多数男人观察女人的第一眼就是胸部,所以,一个女人不仅要有长相,更要有傲人的身材。今天小编教大家一招最快最有效的天然丰胸方法,让你的胸...
最快最有效的天然丰胸方法会让你**挺身Cup立增
一、按摩丰胸
**由于内部几乎没有肌肉组织,部分**运动并不促进**变大,而是减脂、缩小**。 一定要选择合理的运动,即促进血液循环,提高代谢。 这有助于**的建模。 步骤如下。
1、洗完澡后,用**适量涂抹天然丰胸乳霜等保养品,双手虎口环绕胸围,由外向内按压。
2、用指腹从胸下向上滑动,反复几次至胸、颈位置。
3、双手交互使用四指指腹,自下而上有节奏地在胸下轻击。
4、双手虎口放在**两侧,向前推**。
5、使用小指腹侧面,**分别向外、下、内反复按压。 [! -empirenews.page----]
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二、运动丰胸
牵引运动
1、站着或坐着
2、双臂放在身体两侧,慢慢向两侧抬起,达到头和肩膀之间的高度后,慢慢向前抬起
3、双臂差点撞到时停下;
4、分开双臂,恢复原状放松肌肉,重复5次。 [! -empirenews.page----]
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屈伸运动
屈伸运动和传统的俯卧撑很相似。 也就是说,在双杠上做双臂屈肘支撑的动作,身体尽量下垂,充分伸展胸肌,**支撑。 [! -empirenews.page----]
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前推
1、坐下后双臂向前伸直,肘部弯曲
2、握住双手,**向前推,从1数到6,然后松开双手
3、可以坚持几次。 [! -empirenews.page----]
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三、木瓜丰胸
木瓜确实富含木瓜酶,能分解蛋白质、糖类、脂肪。 同时,木瓜中丰富的木瓜酶,有助于**发育,刺激女性激素分泌,促进**顺畅,达到丰胸的目的。 生吃木瓜是相反的效果。 从食疗上来说,古人主要以木瓜治疗尿酸,产后少乳、丰乳的治疗,则是利用木瓜酶配脾健胃、通乳、丰乳。
营养师说,木瓜是性平、冷淡的。 所以要丰胸,正确的做法是把木瓜炖好再吃,以免**越吃越扁。 [! -empirenews.page----]
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四、药膳丰胸
准备花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,全部煮粥饮用,经期后连续食用7天。
传说这个流传至今的清宫御用药膳,是太医特别为慈禧开发的丰胸秘方。 现代营养学分析表明,花生中富含蛋白质和油脂的大枣能生津、调节内分泌; 黄芪行气活血,三者的组合可以将**大小升级到你满意的状态,同时又能增加温暖的**受孕率。
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