懒汉减肥喝7种饮料减脂

懒汉减肥7种饮料去脂肪

第一款：鲜豆浆

豆浆有利尿作用，有排汗的效果。 每天喝一杯豆浆，可以提高胃肠蠕动功能。 轻松的扁平肚子。 [！ -empirenews.page----]

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第二款：鲜榨果汁

鲜榨果汁富含维生素c，可以补充人体维生素含量。 丰富的膳食纤维，在清洁胃肠的同时，具有排毒养颜的非常强大的效果。 [！ -empirenews.page----]

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第三款：蔬菜汁

蔬菜汁也是最适合下毒养颜的饮料。 进入消化系统可以将人体血液调成碱性。 有助于溶解排除细胞内的毒素。 [！ -empirenews.page----]

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第四款：低脂牛奶

低脂牛奶非常有饱腹感，钙的丰富含量能促进更多分解脂肪的酶，有助于燃烧体内的脂肪。 [！ -empirenews.page----]

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第五款：黑咖啡

研究表明，黑咖啡中含有非常多的抗氧化剂。 适当喝黑咖啡可以提高人体的新陈代谢能力。 [！ -empirenews.page----]

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第六款：绿茶

绿茶具有非常强的抗氧化功能。 绿茶儿茶素能清除体内自由基，提高新陈代谢能力。 经过多种作用可以激活蛋白激酶和甘油三酯分解酶，减少脂肪细胞堆积，达到减肥效果。 [！ -empirenews.page----]

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第七款：水

要减肥，你必须多喝水。 那超强排毒的养颜效果大家都看在眼里。 要想减肥快点，你必须维持每天8杯水的量。