圆脸必备瘦脸秘诀6小绝技轻松拥有小v脸

圆脸必须知道瘦脸的秘诀6个小妙招简单拥有小v脸

1.运动瘦脸法

减肥的效果是全方位的。 **如果脸部真的肿胀，剧烈运动后大量出汗有助于将水分迅速排出体外。 运动是众所周知的减肥方法之一，不管你想瘦的部位是哪个部位，都要坚持运动哦。 轻轻合上嘴唇，嘴唇先向右保持10秒钟，再向左同样交替活动10秒钟，两侧至少3次。 刚开始不习惯的时候，请试着和眼神一起左右切换。 这个小动作可以强化脸颊和嘴角的肌肉，帮助胖乎乎的小下巴迅速消失。 [！ -empirenews.page----]

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2.面膜瘦脸法

在做双下巴抬高运动之前，可以选择简单的食品制作双下巴口罩。 选取新鲜鸡蛋一个蛋清、一汤匙牛奶和蜂蜜、液体樟脑和薄荷液各一茶匙，快速动作搅拌均匀，涂于下巴。 [！ -empirenews.page----]

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3.洗脸瘦脸法

改变平时洗脸的方式，用温水冷水交替洗脸，促进血液循环和新陈代谢。 不能因为怕麻烦而随便洗脸。 如果你想拥有精致的小脸，请开始改变你平时洗脸的方式。 [！ -empirenews.page----]

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4.饮食瘦脸法：西芹

芹菜的纤维质相当多，需要活动一下脸部的肌肉**来咀嚼。 一根芹菜大概含有4~5卡路里的热量，咀嚼它反而需要5~8卡路里的热量，进入胃肠还需要约5卡路里的热量。 这样，消化芹菜所需的热量就会超过其本身提供的热量。 平时三餐中，多吃冬瓜、苹果等消肿后变湿的水果和蔬菜。 **脸部因肌肉大小导致肥胖时，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。 **只会让脸部肌肉更健康。 [！ -empirenews.page----]

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5.呼吸瘦脸法

呼吸系统不仅会影响鼻子和口型、牙齿的咬合，很多人睡觉时无意识地用嘴呼吸，长期以来嘴里的**会前倾，影响咬合，下巴也会无意识地变形，所以要养成呼吸习惯，使鼻子充分主导呼吸状态[！ -empirenews.page----]

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6.勺子瘦脸法

在勺子的中心和背上涂抹橄榄油，在勺子的中心和背上反复按压涂抹脸部轮廓，就能得到你想要的脸型。 很多明星都是用这个小方法瘦脸的呢。