黑咖啡 减肥 减肥 减肥 美味 放飞烦人的赘肉

黑咖啡容易减肥，容易减肥，好吃，弹出麻烦的赘肉

咖啡减肥法：黑咖啡

令人惊讶的是，一杯黑咖啡的卡路里只有2.55千卡。 用餐结束后，一杯黑咖啡可以有效分解脂肪。 另外，对MM来说，黑咖啡也有助于美容。 不仅有抗癌抗老化的效果，还有防止心血管病的效果。 [！ -empirenews.page----]

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咖啡减肥法：卡布奇诺

卡布奇诺拥有MM们无法抗拒的外形和美味。 由三分之一的意大利浓缩咖啡、三分之一的蒸汽牛奶和三分之一的泡沫牛奶组成。 第一口喝的是牛奶泡的甜酥油，第二口是咖啡的苦和醇厚。 [！ -empirenews.page----]

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咖啡减肥法：拿铁

拿铁咖啡是意大利的传统咖啡，一杯咖啡牛奶占了里面的8成左右。 意大利人很喜欢这种喝法。 并不是说你喜欢牛奶，而是喝这样混合了大量牛奶的咖啡，味觉的享受是无法抗拒的。 [！ -empirenews.page----]

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咖啡减肥法：摩卡

和经典的意大利浓缩咖啡一样，是由三分之一的咖啡和三分之二的牛奶组成的，但这里也加入了少量的巧克力哦。 但是，这咖啡不是MM们应该选择的。 一杯大号摩卡，卡路里有500多卡哦。