秋季食醋减肥食谱教你如何吃醋

秋天的食醋减肥食谱会教你如何吃醋

食醋减肥法：花生醋

原料：花生300克，香醋500克。

做法：花生米洗净晒干，瓶装，加香醋封装，可浸泡8-10天食用。

服用方法：每日一次，每次早餐空腹服用10-15粒花生3个月。

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秋天的食醋减肥食谱会教你如何吃醋

食醋减肥法：黄豆醋

原料：大豆250克、香醋500克。

做法：大豆洗净后，放入锅内文火煸炒至发香，冷却后瓶装，加香醋浸泡10天即可服用。

服用法：每日2次，每日按量食用，连续服用3个月，配合减肥，有良好的瘦身效果。

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秋天的食醋减肥食谱会教你如何吃醋

食醋减肥法：冰糖醋方

原料：冰糖150克，香糖250克。

做法：冰糖捣碎，瓶装，加入香醋溶解后即可服用。

服法：每日三次，每次饭后服10毫升。

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秋天的食醋减肥食谱会教你如何吃醋

食醋减肥法：蛋醋方

原料：鸡蛋1个，香醋液500克。

做法：将鸡蛋洗净，装一口瓶，放入香醋密封，浸泡30-35天，当蛋壳完全消失，只剩下一层薄皮时，用干净的筷子刺，搅拌，即可食用。

服法：每日一次，先将一杯醋液和一杯凉开水混合后服用。

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秋天的食醋减肥食谱会教你如何吃醋

食醋减肥法：红薯醋方

原料：红薯500克、香醋80克。

做法：将红薯洗净切成小块，放入锅中，加入适量清水煮至八熟。 放入香醋煮到变软就可以吃了。

服用方法：每日1片，分2-3次食用。