减肥 英文时髦街舞 让你欢愉瘦身

　　街舞的英文名称为HipHop另一种叫法是STREETFUNK。是美国黑人由一种发泄情感的活动演绎成的街边文化，特色是迸发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他跳舞浮夸。

　　街舞的英文名称为HipHop另一种叫法是STREETFUNK。是美国黑人由一种发泄情感的活动演绎成的街边文化，特色是迸发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他跳舞浮夸。最吸惹人之处，是以全身的活力带来殷勤磅礴的感受。

　　街舞因其轻松随便、自在个性和叛逆精力而理所当然地遭到年轻人的喜好，在过滤掉原有陌头跳舞的痞味和浮夸之后，街舞光明正大地登上了风雅之堂－－健身房。跳街舞使人留意力集中，乐趣稠密，动作漂亮、随便。

　　同时，跳街舞另有瘦身功能，由于街舞是一种中低强度的有氧活动，在一个小时的活动中，耗损全身脂肪的感化是相当强的。别的，街舞是一种小肌肉活动，经常操练能添加你全身的和谐性，减肥计划让你的身段比例更趋尺度。

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　　声明：39康健网刊登此文出于传送更多消息之目标，并不料味着附和其概念或证明其形容。减肥文章内容仅供参考，具体医治及选购请征询大夫或有关专业人士。