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腹部刮痧减肥有用吗? 盘点刮痧减肥的注意事项

2022-11-19 22:05:23 来源:郓城中悦电子信息有限公司

中医减肥总是容易被人信服,但是腹部刮痧减肥有用吗?其实不同的人需要的减肥方法不同,减肥效果也不同,今天小编告诉你一些刮痧减肥注意事项,要正确刮痧才能达到减肥效果。

腹部搔爬减肥有帮助吗? 刮痧减肥注意事项

减肥不等于减脂肪

要知道减肥和减重是两回事,很多人都认为减肥是减重,这是不正确的。 刮痧减肥的重点是减少脂肪,是重建局部脂肪,体重可能不会有太大变化。

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减肥速度因人而异

刮痧减肥的效果取决于个人体质和刮痧治疗的接受能力,**体重超过正常体重较多时,自然减肥速度加快,体重在正常范围内时,减肥速度减慢。

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刮痧减肥也有平台期

很多人认为刮痧减肥每天都有效果,其实刮痧减肥也和其他减肥方法一样有一个平台期,初期的效果不是永远持续的,需要长时间的协调和平衡,所以在这个时间内一定要坚持下去

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