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高压锅,这个绝对是炖东西的一种利器,是很多人都是知道的,那么高压锅炖莲藕的方法是怎样多的?高压锅炖莲藕要煮多久?
高压锅炖莲藕的方法
原料:莲藕8个,白糖适量,清水适量
做法:
1、莲藕刨皮洗干净。
2、把莲藕切成一块块。
3、在莲藕上适量放入糖,在里面加水。 (根据您的喜好。
4、盖上锅盖,大火煮10分钟,小火煮10分钟。
5、停火后,降低高压锅气压即可。
用高压锅炖莲藕要多长时间
高压锅煮莲藕需要10到20分钟。
莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素、钙、磷、铁等多种矿物质,膳食纤维也丰富,有助于促进肠道蠕动,降低血糖和胆固醇。 熟食有益心益肾、五脏之虚、养阴清热、润燥止渴、清心安神强身筋骨、滋阴养血之功效。 用高压锅炖藕,藕会变快成熟。
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