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红豆薏米粉，就是把红豆和薏米混合在一起，变成了粉末状，这个是很多人都是喜欢吃的，那么红豆薏米粉可以当早餐吃吗？红豆薏米粉当早餐能吃多少？
薏米米粉早餐能吃吗
薏米米粉早餐可以吃。
薏米米粉的主要成分是碳水化合物、蛋白质和脂肪，对于能量的消耗，上午的能量供给足够。 因此，红豆薏米可以作为早餐食用，但也有人不符合体质。
薏米米粉早餐能吃多少
薏米米粉早餐可以吃30到60克。
薏米米粉的主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，吃了会大量提供能量，所以30到60克就足够了。 一些食量大的人可以适量增加其他食物的量。 因为红豆薏米米粉吃多了会被利水淋湿的作用很强，对健康不好。
薏米米粉作为早餐。 一般吃30到60克。
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