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能在这么寒冷的天气下游泳,真是需要勇气的。其实,这项运动真的很好,如果能够坚持每年都冬泳的话,一定会更加的健康。那么,冬泳到底可以预防癌症吗?癌症患者可以冬泳吗?下面就来主要为大家解答一下吧!
冬泳能防止癌症吗
冬泳可以预防癌症。 因为冬泳能大大增强机体免疫功能,防止体细胞再生时基因突变引起的肿瘤和癌病变。 即使罹患肿瘤和癌症后,也能通过增强体质,抑制和杀死肿瘤和癌细胞。
冬泳的好去处
1、增强身体抵抗力和防寒能力。 冬泳先冷后热,不仅能锻炼意志,还能提高耐寒能力,增强免疫力和抵抗力,减少感冒的发生。
2、减压。 现在城里人的生活节奏加快了,工作压力大了,继续冬泳是个不错的选择。 冬泳受寒冷的刺激,我早就忘记了郁结,所以不会丢脸,能保持愉快的心情。 这样坚持冬泳有助于减少压力。
3、能有效防治阿尔茨海默病。 冬季游泳者用冷水刺激,能增强大脑皮质功能,遇事反应更灵活,思维更敏捷,记忆力更强,能非常有效地防止阿尔茨海默病。
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