孩子可以吃荔枝吗？ 孩子怎么吃荔枝都不上火？

孩子可以吃荔枝吗

好的，不用了。 但是，如果不要吃太多的话，容易着火。 请用淡盐水浸泡一下。 这样，不仅口感好，还可以降低点燃的程度。

荔枝含有丰富的糖分，有补充能量、增强营养的作用； 研究表明荔枝对脑组织有补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲劳等症状； 荔枝富含维生素c和蛋白质，具有增强机体免疫功能、提高抗病能力的作用。

孩子为什么吃荔枝不上火

1、吃之前请喝盐水

吃荔枝前后可适当喝盐水、凉茶、绿豆汤，防止虚火，还有消脾气的功效。

2、用盐水浸泡

剥了壳的荔枝，但是也不要剥白色的薄膜。 冲洗后，用30%的盐水浸泡，浸泡1小时即可取出。 剥掉白色的膜就能吃了。 用盐水浸泡后，大大降低了荔枝的火。

3、吃果膜

给宝宝剥荔枝壳的时候，不要揭果肉上有薄薄的白色膜。 荔枝去核后，建议宝宝把胶卷也一起吃。 可以防止着火。

4、请避免空腹吃

荔枝吃多了，孩子会经常发生“荔枝病”。 其发病原因主要是空腹吃大量荔枝，引起突发性低血糖。 所以，我建议宝宝饭后吃荔枝。

孩子可以吃荔枝。 请注意吃荔枝也不会着火的吃法。