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蓝莓是热的还是冷的
蓝莓是凉性水果。
虽说营养价值非常高,适用范围也很广,但由于寒冷和寒冷,为了不伤害身体,不能多吃。 特别是请避免胃冷的朋友。 凉蓝莓有轻微腹泻的效果,吃多了容易加重身体的寒意。 特别是胃酸过多的人应该慎重食用。 否则容易引起腹泻和腹痛等症状。
建议每天吃蓝莓要控制在60克左右,大概6个左右。 鲜榨的蓝莓汁的话150克以上就可以了。
蓝莓着火了吗
不。
蓝莓是食物属性上寒凉性的食物,不仅吃了不会着火,还有一定的去火效果,适合热性体质和点火的人。
蓝莓这种水果是凉的食物,而且吃起来不着火,可以放心吃。
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