橙子孕妇感冒橙子孕妇便秘可以吃吗

橙子因为感冒能吃吗

孕妇感冒的时候可以吃橙子。 橙子含有丰富的天然维生素c，维生素c能促进免疫蛋白质的合成，提高机体功能酶的活性，增加淋巴细胞数量，增强中性细胞的吞噬活力，提高孕妇机体抗病能力。 橙子还有治疗咳嗽和痰的效果。 怀孕期间感冒，有咳嗽、痰多的症状的话，吃橙子比较好。

橙子中含有的维生素c和维生素p还有提高毛细血管弹性的作用，所以在准**怀孕期间适当地吃橙子有预防妊娠高血压的效果。 此外，橙子含有丰富的纤维素和果胶，有促进肠道蠕动的作用。 妊娠期妇女适当吃橙子可以缓解便秘，预防便秘，消除体内毒素。

健康贴士：怀孕期间感冒不要乱服用感冒药。 感冒药都可能导致这个时期的胎儿畸形，例如胎儿先天性心脏病等疾病。 所以，抗病毒药物等部分药品禁止服用。 怀孕期间感冒的女性可以喝葱白水、姜汤、萝卜白菜汤、雪梨汤、秋梨膏水，这些对防止感冒有很好的疗效。 孕妇想吃药的话，可以吃温性的中药，但请在医生的指导下服用。

橙子因为便秘可以吃吗

孕妇便秘可以吃橙子。 橙子中子特有的纤维素和果胶物质，有助于肠内通便，排除体内有害物质，确保健康，提高免疫力。 橙子中含有的**酸、苹果酸等营养素，有助于孕妇抑制恶心和孕吐的症状。 橘皮止咳化痰优于陈皮，是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹部胀痛的良药。

健康贴士：孕妇在吃橙子前后1小时内不要喝牛奶。 因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。 橙子很好吃，但是不要吃太多。 吃完橙子后请立即刷牙漱口，以免对嘴里的牙齿有害。 饭前和空腹时也不能吃橙子。 否则，橙子中含有的有机酸会刺激胃粘膜，对胃不利。