哺乳乳头痛该如何养成正确的哺乳姿势

乳头痛是怎么回事？

1、乳头痛最常见的原因是婴儿吸入不当所致。 婴儿吸吮乳头时口腔内不含足够的乳晕部分，只是含有乳头上部，这样反复吸吮会导致乳头疼痛。

2、宝宝吸吮时，母亲会感到乳头针刺般疼痛，乳头可能有裂纹。 乳头皴裂的原因是宝宝不恰当的吸吮、妈妈的乳头涂酒精和肥皂，或者是宝宝口腔运动功能不全。

基于以上总结理由，请访问乳头疼痛、乳头皲裂的原因都与婴儿的不正确含吮乳头有关，因此妈妈们掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。

哺乳疼痛必须养成正确的哺乳姿势

妈妈的姿势：

妈妈可以选择带靠背的椅子或沙发，利用几个抱枕，让背部和手臂能舒适地支撑。 在脚下铺长椅抬起脚。 把宝宝抱在怀里，姿势自然舒适。

宝宝的姿势：

将宝宝抱在妈妈胸前，宝宝的脸和身体面对妈妈，宝宝的肚子紧贴妈妈的肚子，宝宝的鼻尖对应准妈妈的乳头。 用乳头轻轻触摸宝宝的鼻子，宝宝就会仰面去找乳头。 宝宝的嘴张得足够大后，让宝宝含大部分乳头和乳晕。

婴儿头部稍微仰起，“鼻孔不堵塞，下巴紧贴乳房，看起来上下唇外展”。 妈妈不痛，宝宝呼吸有节奏，能感觉到宝宝的吞咽声。

晚上喂奶的姿势：躺喂

躺着喂是最舒服的哺乳姿势之一，躺着喂是妈妈和宝宝身体放松、晚上最常用的哺乳姿势。

喂奶要点：

妈妈的身体完全躺着，宝宝的身体完全面向妈妈躺着。 宝宝的肚子紧紧贴着妈妈的肚子，宝宝吃奶的姿势仍然是仰面含乳，包括大部分乳头和乳晕，上下唇外展。

哺乳中被咬的话请不要反应过度

妈妈被宝宝咬了之后，不要反应过度。 妈妈一叫，宝宝就以为你在和他玩游戏，继续咬你，等着“啊”的叫。 还有，被母亲突然的叫声吓到了，有些宝宝不想吃奶。 如果强行拉乳头，宝宝会咬得更用力，乳头容易受伤。

所以，妈妈们尽量不要反应过度，把宝宝紧紧地抱在怀里，用胸部堵住鼻子，觉得呼吸有点不舒服，就自然张开嘴巴。 然后，表情认真，语气坚定地对宝宝说：“不能咬妈妈。 妈妈很痛。 (但是不能说坏话。 )”。

而对于大孩子，妈妈可以中断哺乳几分钟，让他们知道咬妈妈和不吃奶有关系(不是惩罚)。