宝宝应该喝什么水？ 纯水对宝宝好吗

宝宝喝什么水好

宝宝能喝纯水吗？

我们经常用“水润”来形容宝宝是有理由的。 在婴儿体内，水分高达体重的70%至80%，远远大于成人的60%，对婴儿更为重要。 不少家长认为矿泉水、纯净水比自来水干净安全，适合给宝宝补水。 其实，二次加工后的纯水会失去普通自来水中的矿物质元素，人体所需的微量元素大多需要从水中吸收，不适合新生儿消化系统。 细胞内外浓度差是水分通过渗透吸收的动力，纯水矿物质含量过低，两者落差大，引起吸收障碍。 因此，长期饮用纯水可能会对儿童造成矿物质短缺，以及纯水净化过程中使用的一些工业原料可能对婴幼儿肝功能造成不良影响。

让宝宝长时间喝矿泉水和纯水对我们的宝宝不利。 所以，爸爸妈妈们，为了我们宝宝的健康，绝对不要让宝宝们喝纯水或矿泉水。 另外，最好不要长期使用这些矿物质水和纯水给宝宝冲奶粉。

什么样的水最适合宝宝？

现在市场上推出了很多“宝宝专用水”，商家宣传其他各种各样的水不适合宝宝补水，但是只有这样昂贵的“宝宝专用水”才是最佳选择。

专家表示，所谓“专用水”意义不大，矿物质含量高并不适合婴幼儿饮用。 这是因为婴幼儿肝功能发育不完全，矿物质过多会给身体带来负担。 另外，婴儿奶粉中已经添加了很多矿物质，为了“健康”不需要多喝这些水。 父母如果必须信任这些“概念水”，就必须根据需要，决定量。 最好烧开后与白开水混合使用。 另外，不要长期单独饮用某个品牌。

从医学上讲，儿童饮水和成人没有区别。 新生儿也是人，饮用水要求第一卫生，无病原菌、寄生虫，无亚硝酸盐等有害物质，达到饮用标准。 因此，烧水的自来水是最安全的。 平时给婴幼儿喝奶粉冲奶粉，用白开水就行了。

自来水经过煮的过程发挥了杀菌作用。 烧水时，里面的重金属堆积成水垢，不能被婴幼儿饮用。 有很多父母买罕见的昂贵的甜果汁、汽水和其他饮料代替白开水给孩子补水。 我以为这更有营养，其实对孩子的身体有害。 饮料中含有大量糖分和电解质，所以喝后不会像喝白开水一样马上离开胃，会长时间滞留，对胃有不好的刺激。

因此，宝宝最好喝不甜的白开水。 如果需要，也可以加入淡奶味的钙片。 这可以改变白开水的味道，同时补充钙。 淡奶的味道保护宝宝的味蕾，避免长期饮用抵抗乳汁是最健康的饮水标准。