宫寒会导致不孕吗？ 宫寒非常严重的话 会导致不孕

宫寒会导致不孕吗

宫寒会导致不孕，但并不是只有女性宫寒会不孕。 “宫寒妇女不能生育”是完全错误的，只有在宫寒非常严重的情况下才可能导致不孕。 女性一旦知道自己有宫寒的毛病，就要尽快调理，避免造成进一步的影响。

宫寒到底是什么

宫寒是中医概念之一，直译为“**寒”，中医理论认为宫寒是女性肾阳不足。 由于肾阳不足，任二脉气血运行不畅，阳虚出现内寒。 但这种内寒并不**寒，多表现为全身性的一种临床症状，常表现为：

**周期延迟，**量少，且颜色黑色，有血块，**甚至不能封闭。 *罕见反胃、恶心反应，如前或经期下腹疼痛，双乳胀痛。 面色黄，**减退，白带明显淡，量多，舌质淡苔白，脉重。 严重的话，会引起不孕，怀孕后胎儿发育迟缓。

肾阳虚的女性有**方面的问题，但不能说阳虚会导致不孕的发生。 很多阳虚的女性可以正常怀孕。 所以不孕的女性绝对不能坐在座位上。 把原因归咎于宫寒。 但是有句古话叫“万病自寒”。 寒气的侵入会降低抵抗力，尤其是对女性来说，这是不可避免的，因为**内的卫生环境会下降，可能会引起各种妇科疾病。

宫寒怎么办

1、快步走

快走可以抵御宫寒，但宫寒的女性大多安静沉稳，运动过度容易疲劳。 其实“动起来就有阳光”，体质怕冷的人尤其需要通过运动来改善体质。 快步走是最简单的方法。 行走，特别是走玉石路，可以刺激脚底的经络和穴位，疏通经脉，畅通气血，改善血液循环，温暖全身。

2、“暖宫操”

每周做3-4次“暖宫操”，**温度会上升0.15！ “暖宫操”做法(双膝自然分开，舒适跪在床上，挺直腰，前倾，**尽量靠近床面，保持5分钟。 接下来躺在床上，做收腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉**会随着身体一起收缩。

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3、饮食调理

在中医养生传统中，女性体质属阴，不要着凉。 即使在炎热的夏天，女性也不要吃太多冷饮和寒性水果等冷饮。 从冰箱里取出的食物请放一会儿再吃。 吃冷的东西之前吃点热的东西“摸底”比较好。

平时也应该多吃核桃、红枣、花生等吸气暖和身体的食物。 **结束后可以吃阿胶、卡拉胶等补血，平时也可以吃当归生姜羊肉汤烹饪。 取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。

4、艾条温灸

艾条艾灸是一种比较简单的家庭方式，一般选择两个穴位。 从肚脐正下方1.5英寸处的气海孔，从肚脐正下方3英寸处的关元孔。 用艾条每天熏烤30分钟，长期坚持会有效果。 另外，还有植物性装修剂，能很好地消除宫寒。

5、茶饮调养

取生姜茶、糖50克，去皮4片生姜，用火烧4~5分钟。 *来的时候连续喝几天。 平时一周喝一次左右。 长期坚持下去，宫寒症状会减轻。 也可将黄芪、大枣或当归加水浸泡饮用或煎煮，补气调血，气血双层。 这也是有效驱除宫寒的方法。

6、中药泡脚

将叶、肉桂、花椒水煮开浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功效。