哺乳期**护理方法这个**一定要记住

哺乳期**护理方法

1、每次哺乳前前后后均须正常清洁双手(必要时需修剪手指甲)。

2、不需要常规清洁**，必要时用专用温湿擦拭巾进行清洁**和**。 但是，请不要使用肥皂或酒精等，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。

3、哺乳前轻轻按摩**，有利于刺激排乳反射。

4、哺乳时，**掌握正确的哺乳技术，使宝宝能有效吸食。

5、每次哺乳时，左右**交替(一侧喂，另一侧喂)。 如果另一侧未完全哺乳，请在下次哺乳时首先喂饲(两侧**大小对称)。 喂奶时不要被宝宝牵着走。 哺乳期应同时避免**炎的发生。

6、哺乳结束时，如宝宝仍含**，请勿强行将**从宝宝嘴里拉出。 容易引起局部疼痛和破损。 **请用手指轻轻按压婴儿的下巴，张开嘴巴后再退出**。

7、每次喂奶后，一般挤一至二滴奶，均匀涂在**和**上，可预防**皴裂和感染。

8、在****满足的情况下，哺乳期**可以佩戴合适的棉质***，(以前最好在胸前系扣子)，起到托**的作用，但哺乳时要将**全部解开。 这是因为) *有助于改善血液循环，促进乳汁的排出。

9、洗澡() :洗澡时，最好用莲蓬头) )，冷热交替喷洒。 冷热交替刺激有助于)提高皮肤张力，) )促进血液循环。

10、坚持加** :从哺乳期开始，要坚持加**。 如果不加上**，重量增加的**会明显下垂。 特别是工作或行走等**振动剧烈时，下垂明显。 加上**，有了**的支持和支持，**血液循环顺畅，有利于促进乳汁分泌，提高**的抗病能力，还能免受**擦伤和触摸的伤害。

11、不要减肥。 有些女人面对自己肥胖的身体，急于减肥。 减肥的结果是，**的脂肪组织也会疲劳。 *随之缩小是必然的。 对于产后女性，体重需要一年左右才能恢复，所以不要急于减肥，而要采用其他方法。

12、保持卫生(怀孕) )皮脂腺分泌旺盛(怀孕) )上常有血垢和血痂堆积。 怀孕初期后，怀孕) )经常用肥皂水和清水摩擦) )。 难以去除痂时，用植物油) (橄榄油最佳) )涂抹，等待痂变软后用清水清洗干净。

13、定期产检(妊娠) (产前) )，发现问题及时纠正，也能保证孕期健康顺利分娩)是产后分泌足够乳汁的重要前提。