宝宝吃什么容易过敏 宝宝应该慎重吃这五种食物

宝宝吃什么容易过敏

食物过敏原1：牛奶或奶粉

过敏原因：牛奶或奶粉过敏主要是牛奶蛋白过敏，即牛奶中高分子蛋白过敏。 每次接触大的蛋白质分子，婴儿的身体就会出现不适。

对于有预防措施：过敏史的宝宝，请继续母乳喂养。 *如果产后几天没有母乳，最好用低敏感性奶粉(部分水解蛋白)代替普通奶粉。 也就是说，是关于第一杯牛奶的问题。 过敏原)宝宝接触牛奶中的大环素)越早，越容易过敏。

食物过敏原2：鸡蛋

过敏原因：鸡蛋中含有使婴儿过敏的物质——蛋白。 宝宝吃鸡蛋的时候，蛋清会变成过敏原引起宝宝过敏。 特别是第一次吃鸡蛋的宝宝。

预防措施：鸡蛋过敏，蛋白质比蛋黄更容易过敏。 如果只吃蛋黄而不吃蛋白的话，营养和过敏都有效果，所以6~9个月的宝宝开始吃固体食物的时候，可以添加蛋黄，1岁以后再吃全蛋。

食物过敏原3：菠萝

过敏原因：由于菠萝内含有具有消化蛋白质作用的木瓜蛋白酶，该酶会增加胃肠粘膜通透性，导致胃肠道内高分子异体蛋白渗入血流，除人体敏感性差异外，还会引起婴儿过敏反应。

预防措施：不能早点给宝宝添加菠萝。 你最好按照宝宝辅食添加的顺序把菠萝排在其他水果的后面。

食物过敏原4：海鲜

过敏原因：海鲜是来自海洋的鱼、虾、蟹、贝母类等动物性食物，含有大量蛋白质，营养丰富，但也是容易过敏的食物。

预防措施：一岁内避免给宝宝吃海鲜，少量单件添加； 确认宝宝不过敏后，增加分量或添加新的辅食。

食物过敏原5：芒果

过敏原因：芒果除含有丰富的蛋白质、胡萝卜素及多种维生素外，还含有单羟基苯及醛酸，这类物质容易引起过敏，引起芒果皮炎； 特别是不成熟的芒果还含有醛酸，对皮肤粘膜有一定的刺激作用。

预防措施：芒果切成小片食用，可以避免芒果汁直接接触脸部皮肤，降低过敏几率。

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婴儿如何避免食物过敏

婴儿食物过敏的高发年龄在1岁以内，尤其是刚开始添加辅食的4~6个月。 为了避免或尽量减少婴儿食物过敏的发生，在添加辅食过程中应注意以下问题：

1、坚持母乳喂养，避免过早添加辅食

在婴儿头4个月，尽量采用纯母乳喂养；46个月后，再添加辅助食品。有过敏史的婴儿应特别强调前4~6个月纯母乳喂养，母乳持续10~12个月。 由于食物过敏还与遗传因素有关，有食物过敏史的夫妇要注意怀孕后期让自己过敏的食物。 哺乳期间，请避免容易引起**过敏的食物。

2、注意辅食品种的选择和添加顺序

给婴儿添加辅食要掌握由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠、循序渐进的原则。

第一个为宝宝引入的辅食必须是容易消化、不容易引起过敏的东西。 米粉成为品尝的首选，接下来可以尝试蔬菜、水果、肉食、鱼、蛋类。 总之，辅食按照谷物蔬菜水果肉、鱼、蛋的顺序添加。 容易引起过敏反应的食物，如蛋清、花生、海产品等，必须在1岁以后提供。

每次引进的新食物，应从单一食物少量入手，观察婴儿胃肠道的耐受性和耐受能力，及时发现新引进食物的相关症状，从而发现婴儿有无食物过敏，减少一次吃多种食物带来的不良影响。