怀孕期间吃梨好吗？ 怀孕**最好不要吃

怀孕吃梨吧

梨营养价值高，已知含有水分85%、果糖6%~9.7%、葡萄糖1%~3.7%、蔗糖0.4%~2.6%。 梨含有丰富的维生素a、b、c、d、e和多种微量元素，蛋白质、脂肪、胡萝卜素、苹果酸等营养成分也很少。

所以怀孕**们可以吃梨，但不适合多吃梨。 一天最多一个就可以了。 多吃梨反而会影响孕妇的健康。 因其性寒，吃多了伤阳气，伤脾胃。 有冠心病、糖尿病、体虚、畏寒、手脚冰凉、胃弱的孕妇，宜少吃或少吃。 体质虚寒、寒咳者不宜生吃，须沥水蒸或加汤煮后再吃。

怀孕吃梨的注意事项

　1.孕妇吃梨禁忌

梨性寒、肺寒型咳嗽，**稀孕妇不宜食用； 梨果酸多、胃酸多的孕妇，不宜多吃； 血虚、畏寒、腹泻、手脚冰凉的孕妇不宜多吃生梨。 请煮好后再吃，以免湿冷的症状恶化。 梨糖含量高，糖尿病孕妇应谨慎食用梨多苹果酸，不宜与氨茶碱、小苏打等碱药合用。 梨不要和螃蟹一起吃，不要引起腹泻。 用于化痰的人不应该选择含糖量过高的甜梨。

孕妇吃梨要注意卫生，去皮后再吃； 此外，梨有利尿作用，晚上尿频的孕妇睡前不吃梨； 请特别注意。 春天最好不要吃梨。

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　2.孕妇吃梨的适合方法

　自制梨汁：早晚服用，有润喉功效。 山楂参与梨汁，一方面是山楂含有丰富的免疫促进剂维生素c，另一方面是改善胃液接收、消化和中、春食欲不振的酸性精神。

冰糖蒸梨：能滋阴润肺、止咳祛痰，对咽喉有很好的滋润保护作用。 “梨膏糖”享誉海内外，由梨加蜂蜜熬制而成，对肺热久咳症患者有明显疗效。

　梨羮：孕妇秋季出现肺虚气促、咳嗽减弱时，此梨性温和奶羹无疑是最佳选择。 秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖过剩。 秋梨去皮、去核、切成小块，水煮软，用糖调味，混合在温牛奶、米粉中制成。

　　“梨汤”：梨去皮与红枣、萝卜、绿豆等一起熬汤，吃吃喝喝，治病养生效果更好。