叶酸片有什么作用孕妇补充叶酸很重要

叶酸片的作用和功能

1、减少胎儿神经管缺陷

我国是世界上出生缺陷率较高的国家，我国每年先天性**出生率占当年出生总人口的5%左右，患神经管畸形的婴儿站在0.2%-0.4%左右。 人脑在神经管中生成发育。 神经系统在怀孕半个月的时候开始生长发育，神经管前后的空隙在胚胎23-25天的时候相继关闭。 孕妇怀孕4个月内叶酸缺乏，会导致胎儿出现不同程度的神经系统缺陷。 神经系统缺陷主要有有无脑、唇裂、脑膨出、脑脊液膨出等。

2、降低其他婴儿缺陷病

叶酸不仅可以降低胎儿神经管损害的发生概率，还可以减少其他类型缺陷的发生率，先天性心脏缺陷和唇腭裂也可以通过妊娠前后叶酸的摄入而减少。 北京大学的研究表明，叶酸可以减少胎儿出现严重体表畸形的概率，尤其是减少唇腭裂和先天性心脏病的危险。

3、预防孕**贫血

孕妇体内需要足够的叶酸来制造身体所需的红细胞，叶酸的缺乏容易引起巨大红细胞性贫血。 我国2004年国民膳食和营养调查结果显示，我国育龄妇女患贫血的高达20%，叶酸缺乏是引起该病的重要原因之一。

4、有利于DNA和细胞基本结构

叶酸参与DNA的合成，对体内细胞成熟起催化作用。 丰富的叶酸在胎盘和胎儿的生长发育中起着重要的作用。

5、降低孕妇先兆子痫的危险

先兆子痫是妊娠期常见的并发症，一般出现在妊娠24周后，孕妇有高血压和蛋白尿需注意预防。 先兆子痫会引起孕妇精血不足、身体虚弱、恶心、头晕等症状。 叶酸中含有不同类型的维生素，孕妇每天正常摄入可以减少孕妇发生先兆子痫的危险。

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6、预防孕妇发生高脂血症

孕妇血脂水平过高容易引起冠心病、胰腺炎等危害健康的疾病，怀孕前后按时服用叶酸可以减少妊娠高脂血症。

7、有效抵抗乳癌

频繁摄取酒精的女性往往会增加患乳腺癌的概率，但频繁补充叶酸可以减少其危险。 哈佛大学研究人员研究表明，叶酸会导致癌细胞死亡，每天补充400微克对女性健康有重要作用。 除了孕产妇可以补充，叶酸也越来越多地用于预防大肠癌和心脏病。

8、促进婴幼儿细胞发育

国外研究表明，父母在3岁以下婴幼儿中添加叶酸对孩子的神经细胞和脑细胞的发育起着重要作用。 叶酸不仅能促进幼细胞成熟，还能提高儿童的智力水平。 目前，美国婴幼儿食品中添加叶酸已获美国FDA批准。

9、其他辅助作用

叶酸不仅在癌症和肿瘤的预防中起重要作用，对精神病患者的治疗也有辅助治疗作用，具有明显的缓解精神病症状的功效。 此外，在慢性萎缩胃炎的治疗、支气管鳞状控制、冠状动脉硬化、心肌损伤、梗死的预防中起重要作用。

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叶酸喝多了有副作用吗？

叶酸本身并没有毒副作用！

我们日常所说的叶酸不良反应，主要是指摄入过量的问题。 作为可溶于水的维生素，如果超过人体叶酸最低需要量20倍以内也没有大碍的话，过量的叶酸会随着尿液排出体内。 但是，吃太多叶酸片，还是会对身体造成伤害。

1、致神经系统受损

叶酸大部分是维生素B9，过量摄入叶酸会掩盖人体VB12缺乏的症状，长期会损伤人体神经系统。

2、易致低重儿

孕妇摄入叶酸350毫克以上，会影响人体对锌元素的吸收，延缓胎儿生长发育，增加早产儿的可能性。

3、降低食欲

叶酸过量会使尿液变黄，破坏抗痉挛的药物效果，有些患者会出现恶心、呕吐和食欲不振的症状。