宝宝牙齿不好怎么办？ 六招解决

宝宝牙齿不好怎么办

许多婴儿六个月大就开始长牙了。 牙齿是“脏腑之门”，宝宝消化食物、学习语言直接相关。 另外，牙齿的生长发育与营养物质的摄取有密切的关系。

因此，宝宝长牙期是宝宝生长比较快的时期，如果营养跟不上，会对牙齿的大小、形状、颜色、强度产生一定的影响。

牙齿不好，会影响宝宝对营养物质的消化吸收，危害健康，同时也会影响宝宝的容貌。 所以，作为父母应该帮助宝宝做以下事情。

1、保持口腔清洁

饭后睡觉前，一定要喝白开水，清洁口腔，保护乳牙。

2、限制宝宝吃过多甜食

甜食中的糖发酵生成酸性物质，使口腔酸度迅速增加，这种酸溶解牙齿表面的钙和磷，形成龋齿。

3、及时添加辅食

让宝宝充分营养，保证牙齿正常结构、形态，提高牙齿抗龋能力。

4、避免宝宝含着**睡觉

宝宝入睡后，唾液分泌和吞咽动作大幅减少，嘴里残留的乳汁为细菌繁殖提供了充足的营养，容易导致龋齿。

5、锻炼宝宝牙质的坚固性

有助于锻炼宝宝的咀嚼肌，促进牙齿和颚骨发育，阻止唾液，解决牙龈牙齿发痒。

6、给宝宝补钙

为了保持婴儿的牙齿健康，父母可以适量补充钙。

补钙不仅能有效促进牙齿生长期钙化，还能提高牙齿硬度，使牙齿健康生长。

例如，父母可以给宝宝多吃骨汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等，满足机体生长发育的需要，促进牙齿钙化。

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推荐食谱:

淮山玉米胡萝卜骨头汤

材料)猪骨一根(约800-1000克)，切成小段，鲜淮山(又名山药)、玉米、胡萝卜一根，去皮切大块，生姜一大勺，盐、胡椒粉各少许。

做法：

1 .清洗猪骨，在大锅冷水中沸腾5分钟，用冷水充分冲洗。

2 .将猪骨、生姜放入熬汁的大锅中，加入8杯冷水煮沸后，小火煮至不沸腾。 一定要一次充分加水，中途不要加水。

3 .一小时后放入玉米、胡萝卜，继续煲一小时，放淮山煲一小时，加盐关火。 用小火长时间炖的话，骨头会变得破烂，热水会变得好吃。

4 .将汤充分冷却后放入冰箱，第二天可以去除上面的油腻，过滤杂质，加热食用。 这一步让热水更清爽健康。

功效)猪骨中骨髓含有大量胶原蛋白，能补钙，增强宝宝体质，滋养宝宝。

奶酪小馒头

材料:黄油50克、奶油干酪50克、糖粉50克、鸡蛋1只、低筋面粉100克、玉米淀粉40克、奶粉20克、泡打粉2克。 (请勿添加)

烘焙:以180度上下移动中间层13分钟左右。

做法:

1 .将黄油变软，放入糖粉用刮刀搅拌，用起泡器输送至发白膨松。 加入室温下软化的奶油干酪，用起泡器搅拌。

2 .分两次加入打好的蛋液，每次搅拌均匀后加入下一个蛋液。 所有粉类都过筛后放入进料黄油奶酪中。 将小麦粉和黄油混合在无干粉的状态下，将面团放入保冷包中，冷藏30分钟。

3 .取出冷藏好的面团，双手揉成圆形，均匀地放在烤盘上。 隔开间隔烤的话，烤好后会产生膨胀。 放入预热后的烤箱中层，上下180度，点火13分钟。

功效:补钙，而且宝宝一定很感兴趣。

双豆花生豆浆

材料:绿豆50g、花生50g、大豆50g、糖适量。

做法:

1 )准备绿豆、大豆、花生，洗净，放入豆浆机中，调至干湿阶段。

2 .磨成豆浆，过滤，去豆渣，取豆浆，加少许糖。 不加糖也很好吃哦。

功效)豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸和铁、钙等矿物质，钙含量虽不如豆腐高，但比其他任何乳品都丰富。 喝热豆浆可以补充植物蛋白质，提高宝宝的抗病性哦！