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孕妇吃什么水果
1 .香蕉
众所周知,香蕉是通便的水果,是孕妇的理想水果。 香蕉有甜酸的味道。 对于因痔疮而变得更热的孕妇来说正好。 香蕉清热润肠,促进胃肠蠕动,适合痔疮出血、因燥热而胎动不安的孕妇食用。
推荐吃法:生食香蕉肉。
注意:脾虚泄泻孕妇不宜食用。
2 .柿子
柿子也是酸甜的水果,所以也适合孕妇,特别是患有痔疮的孕妇。
柿子含有丰富的膳食纤维,具有通便润肠的作用。 是有效缓解**干结、痔疮疼痛或出血的症状。
推荐吃法(柿子嫩叶阴干做成柿子茶叶,孕妇每天适量饮用,对痔疮出血非常有效。
注意)胃功能下降、外感感冒咳嗽、体弱多病的孕妇不宜食用。
3 .梨
痔疮吃梨很好。 因为梨有清热去燥、消炎镇痛的作用,有有效的缓解痔疮疼痛,改善痔疮出血的问题。
梨不仅能治疗孕妇痔疮,还能利尿、降压、止咳祛痰、预防肺部疾病,是孕妇不可缺少的水果之一。
推荐吃法:无花果炖雪梨
注意(脾胃虚寒孕妇不宜食用。
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4 .无花果
新鲜的无花果和无花果的干燥都非常有营养,孕妇痔疮需要吃无果的东西。
无花果富含多种人体必需的微量元素、维生素、氨基酸等营养成分,具有健胃清肠、消肿解毒的作用。对于患有痔疮便秘、出血、脱肛、疼痛严重的孕妇来说,是“救命良药”
推荐吃法:生无花果生吃或利用干果10颗,猪大肠一段,水煎服。
注意:腹泻的孕妇不能吃。
5 .苹果
苹果味道温和,营养丰富接近完美,几乎没有人不能吃。 另外,苹果中的多酚和黄酮类天然化学抗氧化物质大量的粗纤维,能有效预防便秘是痔疮孕妇不能吃的水果。
推荐吃法:生吃或炖着吃。
注意:生食或炖之前,最好在冷水中擦苹果。 请立即食用或烹饪,以免果肉暴露在空气中被氧化。
6 .草莓
草莓甜度强,寒性强,含大量果胶和纤维素,能促进胃肠蠕动。帮助消化、改善便秘,还能有效预防痔疮、肠癌所以孕妇应在痔疮后吃草莓,有效缓解痔疮带来的麻烦。
推荐吃法:生吃或做成草莓汁
注意)孕妇饭后应吃草莓,风热咳嗽、喉咙肿痛的孕妇不宜吃。
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