哺乳期吃辣对宝宝有什么影响 影响宝宝健康取决于妈妈的饮食

哺乳期吃辣对宝宝有什么影响？

1 .上火

为了在哺乳期不吃辣的东西，即使是普通人吃太多辣也会上火。 哺乳期经常吃**辣的东西一定会导致上火，但乳汁也会变成“火乳”。 相当于宝宝也吃了辣的东西。 因此，婴儿会出现上火的症状。 例如，婴儿**发红或便秘。

2 .皮肤病

辛辣物质都是热性物质，哺乳期**吃辛辣的东西，这些热性物质也会被吃奶的宝宝吸收，容易诱发宝宝的皮肤病。 湿疹和乳苔是最常见的。

3 .伤害宝宝胃肠

辛辣物质是热性食品，是刺激性食品，哺乳期吃**不仅容易导致**便秘、痔疮，还会用乳汁刺激宝宝胃肠，扰乱胃肠系统，损伤宝宝胃肠。

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哺乳期吃了辣的东西怎么办

1 .吃了辣的东西之后不要马上哺乳

哺乳期**吃了辣的东西后，不能马上给宝宝哺乳。 最好过一天再哺乳。 因为乳汁太辣、太咸，会影响宝宝的乳汁质量，不仅影响口感，还会影响宝宝的健康。

2 .大量饮水

哺乳期**吃辣后应该多喝水，一是可以缓解辣味，二是可以稀释辛辣物质，降低渗入乳汁的浓度，三是促进**的新陈代谢，对第二天宝宝吃奶有好处。

**提示:哺乳期要吃**葱、生姜、大蒜、辣椒、花椒等辣烫配菜。 例如麻辣火锅、麻辣烫、袋装麻辣食哺乳期**也要避免。