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坐月子是产后恢复非常重要的事情,它决定了产妇们之后的身体状况。下面就带来春季妇坐月子注意事项,准妈妈们要注意保暖,并且最重要的一点就是要预防传染病,避免过多接触外来人员。
一、春天气候转暖,保持室内空气流通
春天潮湿,准**们虽说吹不到风,但还是要定时开窗,让春天的新鲜空气进屋,让宝贝和**呼吸新鲜空气。 室温一般20度左右,湿度60%左右比较合适。 必须注意的是,不要让风直接吹到**和宝宝身上。
二、预防传染病
春天是传染病高发的季节。 准**们要注意休息,避免和外来者接触。 另外,婴儿的免疫力也很低,很弱。 **呼吸道中的微生物可能会成为新生儿的病原菌。 使新生儿患上呼吸道感染。 所以**们不仅要预防传染病,还要防止宝宝。
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四、不应忽视的产后健康**
春天坐月子,准**们可以产后三天洗澡。 但是,请特别注意浴室的温度和浴室的温度。 浴室的温度通常是20-22。 热水温度在37左右。 浴室不要太封闭。 请不要让产妇出汗,引起头晕和恶心。 但春季风沙大,尤其是北方春风强劲,产妇洗澡时也不能开窗避风。
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很多产妇产后忙得晕头转向,忽略了产后**是不对的。 产后42天一定要去医院进行健康**,医生了解产妇恢复情况,了解全身和盆腔脏器恢复情况,及时发现异常,防止出现后遗症。
月子餐一周食谱
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