7个月大的宝宝吃什么做辅食做营养米粉健康成长

宝宝6-7个月就开始慢慢长出小乳牙，牙齿咀嚼能力也与日俱增。 这个时候是宝宝学习咀嚼和喂食的敏感时期。 **提供口味奇特的食物试试吧。 每天吃的奶量不会有太大的变化，但请在宝宝的基础上再添加一些辅食，丰富辅食的种类，以便可以进行肉与肉的搭配。

橙香南瓜米粉

营养提示：南瓜含有大量可溶性膳食纤维，富含-胡萝卜素、维生素e、维生素c、果胶、矿物质等丰富的营养成分，有润肠益肝之功效，还能提高宝宝免疫力，促进宝宝健康成长

准备材料：婴儿米粉，半截橘皮，南瓜适量。

制作方法：

1.先将准备好的南瓜清洗干净，切成片状，放入锅内隔层蒸10-15分钟左右，蒸熟后取出放入碗里磨成泥状。

2.将橙子切成两半，去皮后果肉放入榨汁机备用，橙子皮保持完整，作为橙子碗保留。

3.接下来用刚榨好的橙汁按1:1的比例稀释调制米粉。

将4.米粉和南瓜泥分别放入橙子碗里搅拌均匀，器具独特美观，一定会受到宝宝的喜爱，增加食欲。

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010-350000

骨汤蔬菜米粉

营养提示：菠菜含铁丰富，是预防贫血的好食物之一。

准备材料：猪骨、葱、姜、菠菜或时令蔬菜、婴儿米粉

制作方法：

1.先将准备好的猪骨用清水洗干净，放入锅中，用水煮，取出后用清水洗干净。

2.接下来切好配料，将猪骨、葱、生姜片一起放入砂锅烧开后，调小火慢炖1-2小时，或用高压锅加压炖30分钟。

3.然后将菠菜或时令蔬菜清洗干净，水煮片刻，取出后用搅拌机研成泥。

将4.(晒干至70度的骨汤(撇去浮油) )稀释后倒入米粉，放入蔬菜泥即可完成。

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西瓜汁米粉

营养提示：西瓜有祛暑生津功效，是夏天必备的水果。 另外，米粉的颜色变化的话，容易引起宝宝的兴趣。

准备材料：婴儿米粉，西瓜。

制作方法：

1.先把西瓜切成块状，放入榨汁机，榨成汁。

2.接下来冲洗米粉，等待米粉冷却。 (可以稍微浓厚一点)。

3.最后把西瓜汁和米粉搅拌一下，就可以给宝宝吃了。