吴京妻子谢楠顺利分娩盘点孩子需要了解的产后月子及护理知识

1、产后新**们要每天观察自己的曝光量、颜色和气味。 出血增多、红暴露一直不干净等都值得重视，最好及时就医。 **可能是收缩不良或胎盘残留所致，如果不及时治疗，妇科疾病很可能影响产妇健康。

2、生育分为顺产和剖宫产。 顺产的产妇在分娩后要考虑**恢复不良和胎盘胎膜残留，剖宫产在护理时要注意**切口感染出血，处理伤口要小心，避免产后创口感染。

3、产妇坐月子护理时，一定要保证室内空气流通新鲜，对母婴非常健康。 但是，流动的空气不直接吹母子，避免风和寒冷，而是以空气流通和没有明显的风为最佳。 如果可能的话，最好早晚各通风一次，为母子创造最好的环境。 另外，非常注意个人卫生，勤换衣服、勤擦拭身体，可以避免妇科疾病的发生

4、辛苦分娩后，产妇应保持愉悦情绪。 这对产后护理和照顾月子非常有用。 不仅有利于自己身体的恢复，也有利于孩子的健康成长。 多和家人沟通，能说出自己的想法，遇事不做穿的事，避免患上产后抑郁症。

5、坐月亮的时候一定要记住保养腰部。 产后产妇还负有哺乳的责任，在哺乳中容易引起腰部疼痛，长期而言可能会导致一生的疾病。 哺乳期间枕在腰部持续补钙，孕妇奶粉和钙片都持续食用，可以有效缓解腰部不适感。

6、产妇要想产后及时恢复健康，就要多吃新鲜清淡的营养食物。 蔬菜水果每天一定要摄取，尽量吃应季食物，避免吃反季食物过多，造成健康问题。 另外，为了用母乳喂养新生儿，必须多吃牛奶的东西。 家庭必须为产妇重新装修和烹饪，让产妇吃得更开心。

扩展阅读：

孕妇产后护理坐月子食谱产后护理知识坐月子期间注意事项