关注10岁女孩生宝宝 分享产后五大注意事项

关注10岁女孩生宝宝，分享产后5个注意事项

4月6日，据外媒报道，哥伦比亚一名10岁女孩近日生下一名健康女孩，成为世界上最年轻的**。 但是到目前为止，关于这个最年轻的**是如何怀孕，孩子的父亲是谁，至今仍在迷雾中。

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据报道，这名女孩在怀孕第39周去了医院，这也是怀孕后第一次去医院。 到目前为止，她还没有去医院接受过孕期**或其他相关咨询。

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拒绝为孩子哺乳

到医院的时候，这个女孩已经出血了，宫缩的巨大疼痛让她哭了，她的年龄太小，医院决定冒险进行她的剖腹产手术。 幸运的是，女孩出生顺利，体重5.1磅，目前情况良好。

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产后进补5大注意事项

调理脾胃的药材

要改善“虚不待补”的状况，先从脾胃入手，如调理脾胃的中药。 这些中药材可选用陈皮、茯苓、党参、白术、枸杞等，刚开始食用时，用量不宜过多。 上述中药材各用3分钱，与比较容易消化的鱼类食品一起炖煮，经常食用可以改善脾胃功能。 如果肠胃状况还可以，副作用不大，慢慢加入黄芪、熟地、当归、红枣等滋补良药，脾胃功能就会越来越旺，消化和吸收能力自然增强，可以改善“虚不补”的问题。

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多吃生菜，补充植物酵素

植物中含有蛋白质酶、脂肪酶、糖类酶、超氧化物歧化酶等各种酶。 这些酶可以分解食物中的蛋白质、脂肪和糖类，有助于减轻胰脏制造分泌酶的负担。 超氧化物歧化酶具有抗氧化作用，可以避免肠道受到过氧化物的伤害。 不过，酶本身是蛋白质，温度超过65会被破坏，所以蔬菜和水果最好采用生食方式。 例如生菜沙拉和蔬菜汁是补充酶的好方法。

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减少蛋白质含量，增加蔬果摄取

摄入过多的蛋白质，最好减少肉类的摄入，选择容易消化的优质蛋白质，如鱼类和豆类食品，以减轻胃肠负担。 食用果蔬时，宜选择芹菜、小白菜、柑橘、杨桃等纤维含量丰富的叶菜类。 均含有丰富的膳食纤维，不仅能吸附恶势力和毒素，还能刺激胃肠蠕动，使排便顺畅，加速毒素排出。

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补充益生菌

微生态调节剂是指肠中与我们共存的非致病微生物。 这些微生物不仅不会危害我们，还会分泌各种酶来代谢食物中的营养和**药中的有效成分。 指出大黄、黄芩、柴胡等多种中药必须经过肠道微生态调节剂的代谢才能达到真正的疗效，平时应注意微生态调节剂的补充。

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善用芦荟，减少发炎反应

芦荟是一种味苦胃壮的植物，能促进胆汁分泌，刺激肠道蠕动，帮助排便。 美国科学家研究表明，芦荟可以减少胃肠道慢性炎症，保持肠道屏障功能的完整性，减少不良免疫反应的发生，降低过敏发生的概率。 但是，芦荟刺激性很大，有可能引起腹泻，所以必须煮水煮等泡沫来吃。