产假延长至98天 如此月子养育 避免“祸根”

产假延长到98天，就这样由月子抚养，避免“祸根”

1、室内温度一般以18-20为宜。 窗户必须经常通风，使室内空气保持新鲜。 但是，不要直接吹风。 产妇穿着、被褥等要适当，不要太厚不要太薄，以产妇感到舒适为限。 夏天不能盖得太紧。 也有人认为，产妇看不到风，夏天也穿得很厚的话，产妇体内的热量就无法排出，容易中暑。 [！ -empirenews.page----]

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2、注意饮食烹饪。 产后头几天吃容易消化的东西，营养丰富不油腻的东西比较好。 例如粥、面汤汁等。 接下来根据产妇的食欲慢慢增加饭量。 *为了孩子的健康，吃高热量、高蛋白、高维生素的食物。 鸡蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜、水果等。 营养要适当搭配、多样化，肉菜都要吃。 不停地喝很多汤水，保证牛奶的分泌。 [！ -empirenews.page----]

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3、事件。 通常在分娩后24小时内卧床休息，24小时后可以起床进行某些活动。 第三天或产伤拆线后可做产后保健操。 目的是促进排尿、排便、恢复体力、减少静脉血栓，避免产后6周内繁重的劳动，防止**下垂。 [！ -empirenews.page----]

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4、产后必须注入卫生清洁。 **保持清洁，每日用热水或千分之一高锰酸钾溶液洗涤。 **如有水肿或肿痛，可采用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。 大**后避免伤口污染。 伤口化脓后，必须马上去看医生。 产后代谢旺盛、出汗是正常现象，更换衣服要勤。 在夏天产妇身体得到支持之前可以洗澡，但不要清洗骨盆，以免污水流入**而引起感染。 冷的时候每2-3天做一次就可以了。 [！ -empirenews.page----]

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5、**护理。 产后第二天，**可以让宝宝吸**促进乳汁分泌。 一般来说，初产妇在产后3天，经产妇在产后2天开始分泌乳汁。 最初只分泌少量**稀的乳汁，称为初乳。 以后**膨胀的话，奶量开始增加，乳汁变成乳白色。 产妇每天用肥皂和温水擦洗**和**，哺乳前记得洗手，养成定时喂奶的习惯，每3-4小时喂一次，每次哺乳不超过20分钟。 必须两边**交替哺乳。 [！ -empirenews.page----]

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6、产后6-8周左右，应带宝宝一起去医院进行健康**。 ***产妇* *收缩情况和* *位置以及全身器官志组织恢复情况。 同时调查**婴儿的发育和喂养情况，做到发现异常及时治疗。