如何轻松帮助孕妇通过饮食防止辐射6种食物

孕妇如何轻松帮助饮食防辐射的六种食物

如今，城里人的生活离不开电脑。 无论是工作、休闲还是娱乐，电脑似乎成了我们的朋友。 但是生活中更多的电器也像计算机一样存在辐射。 孕妇们怎样才能防止辐射呢？ 六种食物是对怀孕**辐射损伤的有效帮助。 [！ -empirenews.page----]

孕妇如何轻松帮助饮食防辐射的六种食物

一、含碘类食物

芝麻、蛋类、大蒜、蘑菇、黄芪、麦芽等，它们能很好地阻断身体的过氧化反应，抵抗辐射。 [！ -empirenews.page----]

孕妇如何轻松帮助饮食防辐射的六种食物

二、番茄红素

西红柿、西瓜、红葡萄柚等红色类水果能很好地延缓衰老，提高免疫力，同时抗辐射。 [！ -empirenews.page----]

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三、海带胶质

海带中含有作为放射性物质“克星”的海带胶物质，能够清洁人体内的放射性物质，是碱性食物。 [！ -empirenews.page----]

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四、维生素A和-胡萝卜素

同时含有这两种物质的食物只有胡萝卜。 胡萝卜中的胡萝卜素不仅能抵抗放射线的侵蚀，还能提高视力。 [！ -empirenews.page----]

孕妇如何轻松帮助饮食防辐射的六种食物

五、维生素C和维生素E

豆类、橄榄油、卷心菜、油菜、红枣、橘子、十字花科蔬菜等维生素类丰富，抗氧化活性非常强，也能减轻辐射引起的过氧化反应。 [！ -empirenews.page----]

孕妇如何轻松帮助饮食防辐射的六种食物

六、脂多糖和维生素A原

只有绿豆和绿茶同时含有这两种元素，绿豆本身有清热解毒的功效，绿茶有很好的抗氧化作用，它们是日常生活中随处可见的保健食品。