标题孕妇剖宫产后注意事项快速调整身体状况恢复健康

孕妇剖宫产后注意事项及时调理身体恢复健康

放松心态

剖宫产后，许多妇女伤口愈合，行动不便。 这时，放松心情，展望美好的未来，应该有助于伤口的治愈。

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孕妇剖宫产后注意事项及时调理身体恢复健康

多喝水

坐在月亮上的时候，新**由于缺乏运动容易便秘。 多喝水不仅可以改善哺乳，还可以改善便秘的烦恼。 但是，睡觉前3小时最好不要喝水。 避免水肿带来的不便。

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讲究卫生

剖腹产一定要注意个人卫生。 **但是伤口也一样。 只有在清洁舒适的环境中身体才能健康。

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观察恶露

产后持续出血一段时间，伴有其他分泌物。 观察恶露的变化为健康做好护航工作，正常情况下，恶露应从最初的鲜红色变为粉红色，最后呈黄白色。

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规律运动

虽说月子期间不能做剧烈运动，但应该多休息为主。 一旦你能下床走动了，你就应该每天有规律地工作。 例如饭后步行5-10分钟，坐在床上上半身可以在小范围内活动等。

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均衡饮食

虽然由于生产过程中消耗的精力容易导致身体不适，但是请注意饮食均衡，不要太油腻。 会导致不必要的营养过剩。