干燥秋季幼儿健康知识加倍呵护宝宝娇嫩肌肤

饮食调理

1、秋季请给宝宝多喝水，及时补充水分。 要保证宝宝每天喝水5-8杯水的量，也可以适量喝蜂蜜水。 蜂蜜很滋润，但喂太多甜食是不好的。 因为太多的甜食对宝宝不好。

2、秋季是水果成熟的季节，大量水果层出不穷。 要充分利用这一有利的自然资源，让宝宝多吃梨、橘子、橙子等水分多的水果，变**吃。 不仅可以制作新鲜水果，还可以制作水果沙拉和榨汁汁，增加宝宝的新鲜度，促进食欲。

3、秋季宝宝的饮食以清淡为主，盐分过多会吸收宝宝体内的水分。 另外，还可以煮雪梨冰糖水、银耳羹等对宝宝有滋润的糖水。 [！ -empirenews.page----]

日常防护

1、秋季凉爽干燥，请注意不要给**宝宝洗脸或洗澡太久。 一般每天洗脸一两次就可以了，每周洗一两次澡比较合适。 需要特别注意的是，给宝宝洗手、洗脸时要用温水，注意水温不要太高，洗澡时间不要太长。

2、注意清洁宝宝皮肤后，别忘了给宝宝脸上的小手擦滋润无刺激的润肤霜。 这样可以有效地防止婴儿皮肤干燥。 另外，秋天外出前，最好提前30分钟给宝宝涂上润肤露。 这样，润肤露就会被充分吸收，宝宝的皮肤也会分泌油脂，获得最好的润肤露效果。

3、秋季空气干燥，室内皮肤很干，容易脱皮。 婴幼儿的皮肤对干燥的环境特别敏感，所以也要注意适当调节室内湿度。 在室内打开加湿器，或者在房间里放点水，放几棵绿叶植物也是很容易保湿的方法。